主材料はキャベツと卵とチーズだけ！ダイエット中によく作る『ヘルシー焼き』の作り方Healthy Baked

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▽〝ヘルシー焼き〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2022/10/17/222454

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【ヘルシー焼き】
今日は、ダイエット中によく作る『ヘルシー焼き』を作りました！
主材料はキャベツと卵だけ！キャベツがたっぷり食べられてかなりヘルシーなのにめっちゃ美味しいレシピ！
キャベツを大量消費したい時にもオススメ！使う材料も少なくて作るのもラクチンなのでぜひお試しを♪

〈材料〉2枚分
キャベツ 1/4(約350g)
卵 3個
ごま油 大さじ1
ピザ用チーズ 一掴み
【トッピング】
お好み焼きソース、マヨネーズ
鰹節、青海苔

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【Healthy Baked】
Today I made a "Healthy Baked" dish that I often make when I'm on a diet!
The main ingredients are just cabbage and eggs! It's a pretty healthy recipe with plenty of cabbage, but it's also super tasty!
I recommend it when you want to consume a lot of cabbage! It uses only a few ingredients and is easy to make, so please give it a try!

〈INGREDIENT〉two sheets
1/4 cabbage (about 350g)
3 eggs
1 tablespoon sesame oil
A handful of pizza cheese
Toppings
Okonomiyaki sauce, mayonnaise
dried bonito flakes, green laver

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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