- 【ズボラ飯】ほったらかしでOK!レンチン10分「低糖質な肉豆腐」【ダイエットレシピ】diabetes low carbohydrate beef and tofu recipe

【ズボラ飯】ほったらかしでOK!レンチン10分「低糖質な肉豆腐」【ダイエットレシピ】diabetes low carbohydrate beef and tofu recipe

こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、電子レンジを使って簡単に作ることができる1品を作ってみました。
牛肉は、脂身を使うと甘みが出ておいしく仕上げることができますよ☆
是非1度、試してみてくださいね(。・ω・。)

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.c...
こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、電子レンジを使って簡単に作ることができる1品を作ってみました。
牛肉は、脂身を使うと甘みが出ておいしく仕上げることができますよ☆
是非1度、試してみてくださいね(。・ω・。)

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

【Twitter】

【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

【お手紙などの送り先】
〒106-6137 東京都港区六本木 6-10-1 六本木ヒルズ森タワー 37階 UUUM株式会社 1型糖尿病masaの低糖質な日常 宛

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com


「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)


※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#低糖質レシピ #ズボラ飯 #肉豆腐

#肉豆腐 #低糖質 #糖尿病 #1型糖尿病 #ズボラ飯

1型糖尿病masaの低糖質な日常

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動画数:1911件

https://youtu.be/KckvPwsT6B0 - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/KckvPwsT6B0

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:00:03 - 00:02:15
https://youtu.be/uRJc6uKe1RM - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/uRJc6uKe1RM

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:02:15 - 00:04:25
https://youtu.be/UeA1QF7NMJY - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/UeA1QF7NMJY

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:04:25 - 00:05:58
https://youtu.be/W2fD7pjbTmg - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/W2fD7pjbTmg

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:05:58 - 00:07:39
https://youtu.be/c1L8OBz20go - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/c1L8OBz20go

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:07:39 - 00:09:35
https://youtu.be/TVj5D-fDIA4 - 【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品

https://youtu.be/TVj5D-fDIA4

【ピクニック】春の行楽シーズン♬ お弁当にオススメの低糖質おかず6品
2024年03月27日 
00:09:35 - 00:11:41
https://youtu.be/hh3PLMQ-Dtw - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/hh3PLMQ-Dtw

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:00:03 - 00:01:21
https://youtu.be/V1MT_rbenlE - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/V1MT_rbenlE

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:01:21 - 00:02:38
https://youtu.be/cLVW_TXeaVQ - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/cLVW_TXeaVQ

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:02:38 - 00:04:31
https://youtu.be/TZCygIRkfcU - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/TZCygIRkfcU

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:04:31 - 00:06:35
https://youtu.be/vbxvIFqNTKc - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/vbxvIFqNTKc

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:06:35 - 00:08:12
https://youtu.be/3aWseOa1sfc - 【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!

https://youtu.be/3aWseOa1sfc

【永久保存版】筋トレ・ダイエッターに人気の超優秀食材!『ほうれん草』で作る、低糖質レシピ6品!
2024年03月26日 
00:08:12 - 00:11:15