- 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品の詳細はこちら
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白菜常備菜1品:即席キムチ ★冷蔵庫で6日
*白菜(塩もみ)1/8株
* 長ねぎ 1本
* ごま油 大さじ1
*しょうゆ 大さじ1...
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https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

白菜常備菜1品:即席キムチ ★冷蔵庫で6日
*白菜(塩もみ)1/8株
* 長ねぎ 1本
* ごま油 大さじ1
*しょうゆ 大さじ1
* コチュジャン 小さじ2
* はちみつ 小さじ1
* にんにく、しょうがチューブ 各2cm
* 白すりごま 適量

白菜常備菜2品:白菜たらマヨサラダ ★冷蔵庫で4日
*白菜(塩もみ)1/8株
* 大葉 たっぷり
*たらこ1腹
*マヨネーズ 大さじ1


白菜常備菜3品:白菜カニカマコールスロー ★冷蔵庫で6日
*白菜(塩もみ)1/8株
* カニカマ たっぷり
*レモンor酢 大さじ1/2
*マヨネーズ 大さじ1
*胡椒 少々

白菜常備菜4品:ラーパーツァイ ★冷蔵庫で6日
*白菜(レンチン)1/8株
*砂糖大さじ1
*酢 大さじ1/2
*醤油 小さじ1/2
*ラー油 大さじ1
*ごま油 大さじ1


白菜常備菜5品:白菜とジャコナムル ★冷蔵庫で6日
*白菜(レンチン)1/8株
*ごま油 大さじ1
*ニラ1束
*じゃこ30g
*醤油 大さじ1
*白すりごま 大さじ1

白菜常備菜6品:カラシ和え★冷蔵庫で6日
*白菜(レンチン)1/8株
*ごま油 大さじ1
*塩 少々
*練りカラシ 小さじ1
*白いりごま 大さじ1

白菜常備菜7品:麻婆白菜 ★冷蔵庫で4日
*白菜の軸(レンチン)1/8株
*野菜たち
*ごま油 大さじ1
*ひき肉 200g
*豆板醤 小さじ1
*みりん大さじ1
* 醤油大さじ1
*味噌大さじ1
*水1カップ

白菜常備菜8品:柚昆布和え★冷蔵庫で6日
*白菜の軸(レンチン)1/8株
*柚すりおろし
*塩昆布 適量

白菜常備菜9品:白菜しゅうまい ★冷蔵庫で6日
*白菜の葉(レンチン)1/8株
*豚ひき肉 150g(麻婆の余り)
*オイスターソース小さじ1
*塩胡椒少々
*ニンニク生姜チューブ 2cm
*しいたけや白ネギを刻んだもの お好み

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チャプターリスト
0:00 オープニング
0:22 下ごしらえ
3:37 即席キムチ
4:43 白菜たらマヨサラダ
5:33 白菜カニカマコールスロー
6:09 ラーパーツァイ
6:39 白菜とジャコナムル
7:29 カラシ和え
8:03 麻婆白菜
9:05 柚昆布和え,麻婆白菜完成
9:48 白菜しゅうまい
11:10 エンディング

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【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA

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甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
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3日分の平日お助けおかず【副菜の2品×3日=計6品!】
https://youtu.be/ckb184ILEiU

"3品のジブリ朝食で満喫しました【ハウル】【アリエッティ】【魔女宅】
https://youtu.be/ADiNiLVUX5E"

おうちでいちご満喫フルコ ース3品【栃木県産とちおとめ/ビタミンCたっぷり】
https://youtu.be/KBEBsrlTgVI

お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM

朝が待ち遠くなる特製ふわとろフレンチトースト【朝ごはんレシピ 】
https://youtu.be/2UnLcc4oqfw

ジブリランチ3日間記録【ポニョ 】【カリオストロ 】【風立ちぬ】
https://youtu.be/qXzeEZETLno

【味重視】5の冬食材で地味弁3日分【健康弁当】【さんま缶・ほうれん草・キノコ・じゃがいも・豚バラ】
https://youtu.be/7DNgLKj4XkY



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オープニング - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

オープニング

【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】
2020年11月15日 
00:00:00 - 00:00:22
下ごしらえ - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

下ごしらえ

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00:00:22 - 00:03:37
ななめの言い方がグッド - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

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00:03:01 - 00:12:07
即席キムチ - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

即席キムチ

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00:03:36 - 00:04:40
白菜たらマヨサラダ - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜たらマヨサラダ

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00:04:40 - 00:05:32
白菜カニカマコールスロー - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜カニカマコールスロー

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00:05:34 - 00:08:04
6:09 - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

6:09

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00:06:09 - 00:06:09
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6:09 ラーパーツァイ

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00:06:09 - 00:06:39
ラーパーツァイ - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

ラーパーツァイ

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6:39

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00:06:39 - 00:06:39
6:39   ジャコナムル - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

6:39 ジャコナムル

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00:06:39 - 00:12:07
白菜とジャコナムル - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜とジャコナムル

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00:06:40 - 00:07:29
カラシ和え - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

カラシ和え

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00:07:29 - 00:08:03
白菜とハムのカラシ和え - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜とハムのカラシ和え

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00:07:29 - 00:08:02
白菜とハムの辛子和えについて - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜とハムの辛子和えについて

【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】
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00:07:29 - 00:12:07
麻婆白菜 - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

麻婆白菜

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00:08:04 - 00:12:07
柚昆布和え,麻婆白菜完成 - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

柚昆布和え,麻婆白菜完成

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00:09:05 - 00:09:48
白菜の柚昆布和え - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜の柚昆布和え

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2020年11月15日 
00:09:05 - 00:09:47
ここのスーって移動可愛い - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

ここのスーって移動可愛い

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2020年11月15日 
00:09:40 - 00:12:07
白菜しゅうまい - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

白菜しゅうまい

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2020年11月15日 
00:09:47 - 00:12:07
全部凄い美味しそうなんですけど!全部残さず食べたいですね(^.^) - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

全部凄い美味しそうなんですけど!全部残さず食べたいですね(^.^)

【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】
2020年11月15日 
00:11:08 - 00:12:07
エンディング - 【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】

エンディング

【うま消費】白菜まるごと1玉使い切り常備菜9品【時短/1人暮らしでも】
2020年11月15日 
00:11:10 - 00:12:07

1人前食堂

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Timetable

動画タイムテーブル

動画数:94件

. の割合の甘酒と水 に浸す3. 弱めの中火で沸騰させる、沸騰したら弱火にして10分、その後火を止めておく4. 粗熱が取れた鶏肉は茹で汁の中に入れて保存5. 春野菜(候補:菜の花、筍)に軽く塩とオリーブオイルをかけトースタで焼く(200度5分)6. 冷凍うどんをチンして、冷水でしめる7. 魚粉醤油、胡椒を入れた器に温めておいた甘酒鶏白湯を注ぐ8. 皿に焼き野菜、茹で鶏肉、うどんを盛り付ける - カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ

. の割合の甘酒と水 に浸す3. 弱めの中火で沸騰させる、沸騰したら弱火にして10分、その後火を止めておく4. 粗熱が取れた鶏肉は茹で汁の中に入れて保存5. 春野菜(候補:菜の花、筍)に軽く塩とオリーブオイルをかけトースタで焼く(200度5分)6. 冷凍うどんをチンして、冷水でしめる7. 魚粉醤油、胡椒を入れた器に温めておいた甘酒鶏白湯を注ぐ8. 皿に焼き野菜、茹で鶏肉、うどんを盛り付ける

カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ
2024年03月25日 
00:01:03 - 00:11:58
mlつけ汁・甘酒鶏白湯 200ml(温めておく)・醤油大さじ1・魚粉大さじ1 胡椒 少々 - カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ

mlつけ汁・甘酒鶏白湯 200ml(温めておく)・醤油大さじ1・魚粉大さじ1 胡椒 少々

カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ
2024年03月25日 
00:01:03 - 00:01:03
アコギとエレキぐらい違う、、、なんてステキすぎる比喩!!食べ物好きにも音楽好きも刺さる表現。ゆったりでいいからまた次の動画みたいです。楽しみにしてます〜😊❤ - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

アコギとエレキぐらい違う、、、なんてステキすぎる比喩!!食べ物好きにも音楽好きも刺さる表現。ゆったりでいいからまた次の動画みたいです。楽しみにしてます〜😊❤

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @misa4834 様 
00:04:00 - 00:08:11
アサリのナレーションがうまいww\(^o^)/(;^ω^) - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

アサリのナレーションがうまいww\(^o^)/(;^ω^)

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @TAKEKEY0621 様 
00:04:10 - 00:08:11
「軟体動物のアサリ、クラムチャウダーでは味の背骨となる」この表現好きすぎるw - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

「軟体動物のアサリ、クラムチャウダーでは味の背骨となる」この表現好きすぎるw

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @launcell9667 様 
00:04:12 - 00:08:11
ブギーちゃん!! - 水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】

ブギーちゃん!!

水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】
2024年01月22日  @marume 様 
00:00:01 - 00:00:03
ブギーちゃんアップ!💯💯💯 - 水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】

ブギーちゃんアップ!💯💯💯

水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】
2024年01月22日  @marume 様 
00:00:03 - 00:08:22
ブギーちゃん!! - 夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール

ブギーちゃん!!

夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール
2024年01月13日  @marume 様 
00:00:10 - 00:06:59
「手でちぎるのは横着ではなく味への執着」ここ好き - 夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール

「手でちぎるのは横着ではなく味への執着」ここ好き

夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール
2024年01月13日  @user-xq5nu7bo6u 様 
00:01:26 - 00:06:59
久しぶりに拝見してワンちゃんも元気そうで今夜は子供たちとゆっくり見させていただきます - 日々シンプルになる和食と暮らし【ニューワショクのつくりかた】

久しぶりに拝見してワンちゃんも元気そうで今夜は子供たちとゆっくり見させていただきます

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2023年12月17日  @user-ik7ee8hw6x 様 
00:01:59 - 00:09:53
ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど) - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど)

温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】
2023年01月27日  マット 様 
00:03:15 - 00:06:07
急に歌い出すのスキ! - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

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2023年01月27日  モカチョコ 様 
00:03:15 - 00:06:07
え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ… - 甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん

え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ…

甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん
2023年01月20日  石黒敏之 様 
00:02:42 - 00:10:38
水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw - ワンコインおうちで中華4品

水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日  Hawks-17-sho 様 
00:04:03 - 00:09:38
・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2 - ワンコインおうちで中華4品

・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日 
00:05:00 - 00:09:38
W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:02:01 - 00:06:04
シン・もみじおろしって感じ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

シン・もみじおろしって感じ

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:03:53 - 00:06:04
わんこ匂い嗅いでてかんわいい - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

わんこ匂い嗅いでてかんわいい

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:04:25 - 00:06:04