- 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

【七変化】大根まるごと1本使い切り常備菜8品のレシピ詳細はこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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【大根...
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【大根上部・・・みずみずしく甘みがつよいよ】
大根のデリ風マスタードサラダ
* 大根 1/8本(300g)
* 塩 小さじ1 /2
* ツナ水煮缶 1/2缶
* 酢 大さじ1/2
* 粒マスター小さじ1
* 砂糖 小さじ1/4
* オリーブオイル 小さじ1/2

【大根下部・・・水分が少なく辛みがつよいよ】
大根の甘酒漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 甘酒 100cc
*塩昆布 適量

大根の味噌漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 甘酒 50cc
* 味噌 大さじ2
* みりん 大さじ1

大根の甘酢漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 醤油大さじ3
* お酢大さじ3
* 砂糖大さじ2
* 鷹の爪

【大根中央部・・・辛み甘みのバランスGOOD!やわらかい】
大根とツナ油揚げの煮物
* 大根 1/8本(600wのレンジで5分)
* ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
* ツナ1/2缶
* 油揚げ1枚
* 酒大さじ2
* 醤油大さじ2
* みりん大さじ1
* 出汁100

大根とサバ缶のピリ辛煮
* 大根 1/8本(600wのレンジで5分)
*サバ缶1缶
* ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
* 豆板醤小さじ1(コチュジャンでもOK)
*甘酒50cc
*醤油大さじ1
*ニンニチューブ2cm
*生姜チューブ2cm

【大根の皮と葉・・・栄養価×食感GOOD捨てないように!】

大根の皮きんぴら
* 大根の皮 (1本分)
* ごま油大さじ1
* 鷹の爪 1本(種取り除く)
* 甘酒50cc
* 醤油大さじ1
* みりん大さじ1

大根の葉とベーコンふりかけ
* 大根の葉 (1本分)
* ベーコン4枚
* 出汁醤油 大さじ1-2

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(個人用SNS)
Twitter:
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
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●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

チャプターリスト
0:00 オープニング
0:21 下ごしらえ
3:07 大根のデリ風マスタードサラダ
3:41 大根の甘酒漬け
4:04 大根の味噌漬け
5:38 大根とツナ油揚げの煮物
6:12 大根とサバ缶のピリ辛煮
7:03 大根の皮きんぴら
8:03 大根の葉とベーコンふりかけ
8:58 実食,エンディング


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【おすすめ動画】
【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

鶏ささみでチキン南蛮丼を夜な夜なつくる食堂【キャベツたっぷり】
https://youtu.be/n9AUF1aRUlo

【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4

甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30

【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE

【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok

一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8

我慢しないゆる痩せデトックスごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day4-6】
https://youtu.be/NnUsdDKPpHo

余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

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オープニング - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

オープニング

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:00 - 00:00:21
下ごしらえ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

下ごしらえ

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:21 - 00:03:07
大根の葉とベーコンふりかけ  8:04 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の葉とベーコンふりかけ  8:04

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:38 - 00:10:13
大根の皮きんぴら  7:00 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の皮きんぴら  7:00

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:01:08 - 00:00:38
大根のデリ風マスタードサラダ  3:06 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根のデリ風マスタードサラダ  3:06

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2020年10月25日 
00:02:03 - 00:04:48
大根のデリ風マスタードサラダ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根のデリ風マスタードサラダ

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00:03:07 - 00:03:41
大根の甘酒漬け - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の甘酒漬け

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00:03:41 - 00:04:04
大根の味噌漬け - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の味噌漬け

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00:04:04 - 00:05:38
大根とツナ油揚げの煮物 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根とツナ油揚げの煮物

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2020年10月25日 
00:04:48 - 00:06:10
大根とサバ缶のピリ辛煮 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根とサバ缶のピリ辛煮

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2020年10月25日 
00:06:10 - 00:01:08
大根の皮きんぴら - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の皮きんぴら

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2020年10月25日 
00:07:03 - 00:08:03
大根の葉とベーコンふりかけ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の葉とベーコンふりかけ

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2020年10月25日 
00:08:03 - 00:08:58
実食,エンディング - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

実食,エンディング

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2020年10月25日 
00:08:58 - 00:10:13

1人前食堂

🎉 950,000 人達成!  📈 予測:100万人まであと76日(2023年4月22日) 

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Timetable

動画タイムテーブル

動画数:88件

ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど) - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど)

温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】
2023年01月27日  マット 様 
00:03:15 - 00:06:07
急に歌い出すのスキ! - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

急に歌い出すのスキ!

温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】
2023年01月27日  モカチョコ 様 
00:03:15 - 00:06:07
え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ… - 甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん

え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ…

甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん
2023年01月20日  石黒敏之 様 
00:02:42 - 00:10:38
水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw - ワンコインおうちで中華4品

水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日  Hawks-17-sho 様 
00:04:03 - 00:09:38
・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2 - ワンコインおうちで中華4品

・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日 
00:05:00 - 00:09:38
W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:02:01 - 00:06:04
シン・もみじおろしって感じ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

シン・もみじおろしって感じ

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:03:53 - 00:06:04
わんこ匂い嗅いでてかんわいい - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

わんこ匂い嗅いでてかんわいい

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:04:25 - 00:06:04
本物(人間の血)を使うとせっかくの動画がばあされてしまうから…が可愛くてついついリピートしちゃいます😌 - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

本物(人間の血)を使うとせっかくの動画がばあされてしまうから…が可愛くてついついリピートしちゃいます😌

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:00:37 - 00:10:56
ミキサー回す直前の演出、クセになる何故かアダムスのウェンズデーを連想した - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

ミキサー回す直前の演出、クセになる何故かアダムスのウェンズデーを連想した

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:01:12 - 00:10:56
これはヤバイ。ドラキュラまいさんのビジュアルやトークはモチロン、コウモリくんまで可愛い。のミキサー越しに魅せる演出も凄く良くて演出家さん秀逸デス。肝心のパンケーキは悪魔的に美味しそうで、一緒に観てた中二の娘に絶対明日食べたいってせがまれた。まじ神回だ。 - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

これはヤバイ。ドラキュラまいさんのビジュアルやトークはモチロン、コウモリくんまで可愛い。のミキサー越しに魅せる演出も凄く良くて演出家さん秀逸デス。肝心のパンケーキは悪魔的に美味しそうで、一緒に観てた中二の娘に絶対明日食べたいってせがまれた。まじ神回だ。

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:01:13 - 00:10:56
可愛すぎ - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

可愛すぎ

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:01:35 - 00:10:56
か、かわいいー!!😂w - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

か、かわいいー!!😂w

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:01:37 - 00:10:56
美味しそう🧛‍♀️🍷コワかわいい顔まで、ごちそうさまです😆 - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

美味しそう🧛‍♀️🍷コワかわいい顔まで、ごちそうさまです😆

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:01:37 - 00:10:56
剥がすゾ。可愛い😂😂 - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

剥がすゾ。可愛い😂😂

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:04:58 - 00:10:56
「バター、生クリーム、小麦粉。一番恐ろしいものほど、純白で神聖そうな見た目をしている」詩的が過ぎる - 真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた

「バター、生クリーム、小麦粉。一番恐ろしいものほど、純白で神聖そうな見た目をしている」詩的が過ぎる

真夜中に怖いほどヘルシーで美味いパンケーキのつくりかた
2022年10月30日 
00:06:28 - 00:10:56
書を捨てよ、町へ出ようかな??! - 週末映画に特製ホットドッグ【宇宙戦争コーラ】

書を捨てよ、町へ出ようかな??!

週末映画に特製ホットドッグ【宇宙戦争コーラ】
2022年10月02日 
00:10:06 - 00:11:50
ブギーが冷蔵庫開ける時に場所譲るのかわいい。笑 - ささみ肉で焼きとり呑みを満喫しました

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ささみ肉で焼きとり呑みを満喫しました
2022年09月05日 
00:00:28 - 00:10:42
というかめちゃくちゃいいじゃないが可愛すぎる🥰90人前食堂おめでとうございます🎂❤️ - ささみ肉で焼きとり呑みを満喫しました

というかめちゃくちゃいいじゃないが可愛すぎる🥰90人前食堂おめでとうございます🎂❤️

ささみ肉で焼きとり呑みを満喫しました
2022年09月05日 
00:07:58 - 00:10:42
トップガンを観ながら?クッキング。。。🤭 - 【新居キッチン】おにぎりと味噌汁と犬日和

トップガンを観ながら?クッキング。。。🤭

【新居キッチン】おにぎりと味噌汁と犬日和
2022年08月28日 
00:05:17 - 00:10:30
トップガン?夏もおしまいですね~原点回帰、和食が映えるお部屋でどんなごはんを作ってくれるんでしょ👀楽しみにしております👏 - 【新居キッチン】おにぎりと味噌汁と犬日和

トップガン?夏もおしまいですね~原点回帰、和食が映えるお部屋でどんなごはんを作ってくれるんでしょ👀楽しみにしております👏

【新居キッチン】おにぎりと味噌汁と犬日和
2022年08月28日 
00:05:17 - 00:10:30