大根の皮きんぴら(00:07:03 - 00:08:03) - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の皮きんぴら(00:07:03 - 00:08:03)
【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

【七変化】大根まるごと1本使い切り常備菜8品のレシピ詳細はこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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【大根...
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【大根上部・・・みずみずしく甘みがつよいよ】
大根のデリ風マスタードサラダ
* 大根 1/8本(300g)
* 塩 小さじ1 /2
* ツナ水煮缶 1/2缶
* 酢 大さじ1/2
* 粒マスター小さじ1
* 砂糖 小さじ1/4
* オリーブオイル 小さじ1/2

【大根下部・・・水分が少なく辛みがつよいよ】
大根の甘酒漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 甘酒 100cc
*塩昆布 適量

大根の味噌漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 甘酒 50cc
* 味噌 大さじ2
* みりん 大さじ1

大根の甘酢漬け
* 大根 1/8本(300g)
* 醤油大さじ3
* お酢大さじ3
* 砂糖大さじ2
* 鷹の爪

【大根中央部・・・辛み甘みのバランスGOOD!やわらかい】
大根とツナ油揚げの煮物
* 大根 1/8本(600wのレンジで5分)
* ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
* ツナ1/2缶
* 油揚げ1枚
* 酒大さじ2
* 醤油大さじ2
* みりん大さじ1
* 出汁100

大根とサバ缶のピリ辛煮
* 大根 1/8本(600wのレンジで5分)
*サバ缶1缶
* ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
* 豆板醤小さじ1(コチュジャンでもOK)
*甘酒50cc
*醤油大さじ1
*ニンニチューブ2cm
*生姜チューブ2cm

【大根の皮と葉・・・栄養価×食感GOOD捨てないように!】

大根の皮きんぴら
* 大根の皮 (1本分)
* ごま油大さじ1
* 鷹の爪 1本(種取り除く)
* 甘酒50cc
* 醤油大さじ1
* みりん大さじ1

大根の葉とベーコンふりかけ
* 大根の葉 (1本分)
* ベーコン4枚
* 出汁醤油 大さじ1-2

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●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

チャプターリスト
0:00 オープニング
0:21 下ごしらえ
3:07 大根のデリ風マスタードサラダ
3:41 大根の甘酒漬け
4:04 大根の味噌漬け
5:38 大根とツナ油揚げの煮物
6:12 大根とサバ缶のピリ辛煮
7:03 大根の皮きんぴら
8:03 大根の葉とベーコンふりかけ
8:58 実食,エンディング


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【おすすめ動画】
【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

鶏ささみでチキン南蛮丼を夜な夜なつくる食堂【キャベツたっぷり】
https://youtu.be/n9AUF1aRUlo

【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4

甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30

【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE

【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok

一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8

我慢しないゆる痩せデトックスごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day4-6】
https://youtu.be/NnUsdDKPpHo

余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

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オープニング - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

オープニング

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:00 - 00:00:21
下ごしらえ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

下ごしらえ

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:21 - 00:03:07
大根の葉とベーコンふりかけ  8:04 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の葉とベーコンふりかけ  8:04

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:00:38 - 00:10:13
大根の皮きんぴら  7:00 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の皮きんぴら  7:00

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:01:08 - 00:00:38
大根のデリ風マスタードサラダ  3:06 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根のデリ風マスタードサラダ  3:06

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:02:03 - 00:04:48
大根のデリ風マスタードサラダ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根のデリ風マスタードサラダ

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:03:07 - 00:03:41
大根の甘酒漬け - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の甘酒漬け

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2020年10月25日 
00:03:41 - 00:04:04
大根の味噌漬け - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の味噌漬け

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:04:04 - 00:05:38
大根とツナ油揚げの煮物 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根とツナ油揚げの煮物

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2020年10月25日 
00:04:48 - 00:06:10
大根とサバ缶のピリ辛煮 - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根とサバ缶のピリ辛煮

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2020年10月25日 
00:06:10 - 00:01:08
大根の皮きんぴら - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の皮きんぴら

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:07:03 - 00:08:03
大根の葉とベーコンふりかけ - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

大根の葉とベーコンふりかけ

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2020年10月25日 
00:08:03 - 00:08:58
実食,エンディング - 【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】

実食,エンディング

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
2020年10月25日 
00:08:58 - 00:10:13

1人前食堂

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Timetable

動画タイムテーブル

動画数:94件

. の割合の甘酒と水 に浸す3. 弱めの中火で沸騰させる、沸騰したら弱火にして10分、その後火を止めておく4. 粗熱が取れた鶏肉は茹で汁の中に入れて保存5. 春野菜(候補:菜の花、筍)に軽く塩とオリーブオイルをかけトースタで焼く(200度5分)6. 冷凍うどんをチンして、冷水でしめる7. 魚粉醤油、胡椒を入れた器に温めておいた甘酒鶏白湯を注ぐ8. 皿に焼き野菜、茹で鶏肉、うどんを盛り付ける - カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ

. の割合の甘酒と水 に浸す3. 弱めの中火で沸騰させる、沸騰したら弱火にして10分、その後火を止めておく4. 粗熱が取れた鶏肉は茹で汁の中に入れて保存5. 春野菜(候補:菜の花、筍)に軽く塩とオリーブオイルをかけトースタで焼く(200度5分)6. 冷凍うどんをチンして、冷水でしめる7. 魚粉醤油、胡椒を入れた器に温めておいた甘酒鶏白湯を注ぐ8. 皿に焼き野菜、茹で鶏肉、うどんを盛り付ける

カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ
2024年03月25日 
00:01:03 - 00:11:58
mlつけ汁・甘酒鶏白湯 200ml(温めておく)・醤油大さじ1・魚粉大さじ1 胡椒 少々 - カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ

mlつけ汁・甘酒鶏白湯 200ml(温めておく)・醤油大さじ1・魚粉大さじ1 胡椒 少々

カラダにいい、が美味しい。甘酒1本使いこなしレシピ
2024年03月25日 
00:01:03 - 00:01:03
アコギとエレキぐらい違う、、、なんてステキすぎる比喩!!食べ物好きにも音楽好きも刺さる表現。ゆったりでいいからまた次の動画みたいです。楽しみにしてます〜😊❤ - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

アコギとエレキぐらい違う、、、なんてステキすぎる比喩!!食べ物好きにも音楽好きも刺さる表現。ゆったりでいいからまた次の動画みたいです。楽しみにしてます〜😊❤

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @misa4834 様 
00:04:00 - 00:08:11
アサリのナレーションがうまいww\(^o^)/(;^ω^) - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

アサリのナレーションがうまいww\(^o^)/(;^ω^)

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @TAKEKEY0621 様 
00:04:10 - 00:08:11
「軟体動物のアサリ、クラムチャウダーでは味の背骨となる」この表現好きすぎるw - 『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】

「軟体動物のアサリ、クラムチャウダーでは味の背骨となる」この表現好きすぎるw

『東海岸式一汁一菜もいいかも』クラムチャウダーとロブスターロール【海無dairy】
2024年03月13日  @launcell9667 様 
00:04:12 - 00:08:11
ブギーちゃん!! - 水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】

ブギーちゃん!!

水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】
2024年01月22日  @marume 様 
00:00:01 - 00:00:03
ブギーちゃんアップ!💯💯💯 - 水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】

ブギーちゃんアップ!💯💯💯

水から鶏を炊いて絶品鍋を作る【こたつみかんで即席ポン酢】
2024年01月22日  @marume 様 
00:00:03 - 00:08:22
ブギーちゃん!! - 夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール

ブギーちゃん!!

夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール
2024年01月13日  @marume 様 
00:00:10 - 00:06:59
「手でちぎるのは横着ではなく味への執着」ここ好き - 夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール

「手でちぎるのは横着ではなく味への執着」ここ好き

夜、作ってよかった。おうどんナポリタンとほうじ茶ジンジャエール
2024年01月13日  @user-xq5nu7bo6u 様 
00:01:26 - 00:06:59
久しぶりに拝見してワンちゃんも元気そうで今夜は子供たちとゆっくり見させていただきます - 日々シンプルになる和食と暮らし【ニューワショクのつくりかた】

久しぶりに拝見してワンちゃんも元気そうで今夜は子供たちとゆっくり見させていただきます

日々シンプルになる和食と暮らし【ニューワショクのつくりかた】
2023年12月17日  @user-ik7ee8hw6x 様 
00:01:59 - 00:09:53
ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど) - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

ノッポさんだ(自分はワクワクさん世代だけど)

温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】
2023年01月27日  マット 様 
00:03:15 - 00:06:07
急に歌い出すのスキ! - 温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】

急に歌い出すのスキ!

温活ヘルシーちゃんぽん【麺なし】
2023年01月27日  モカチョコ 様 
00:03:15 - 00:06:07
え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ… - 甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん

え、ご主人どっか行っちゃうんすか的な顔がかわいすぎ…

甘酒で少しずつ変わりだす1日のごはん
2023年01月20日  石黒敏之 様 
00:02:42 - 00:10:38
水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw - ワンコインおうちで中華4品

水の入れ方めっちゃワイルドで笑っちゃったw

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日  Hawks-17-sho 様 
00:04:03 - 00:09:38
・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2 - ワンコインおうちで中華4品

・スープの下地( 参照)・厚揚げ小 1/2 枚・長ネギ 1/2 本・鶏がらスープの素小さじ 1/2・豆板醤小さじ 1・溶き卵 1 個分・酢大さじ 1・ごま油小さじ 1/2

ワンコインおうちで中華4品
2023年01月18日 
00:05:00 - 00:09:38
W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

W杯⚽アルゼンチン優勝当たったらハートマーク下さい🙇‍♀

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:02:01 - 00:06:04
シン・もみじおろしって感じ - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

シン・もみじおろしって感じ

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:03:53 - 00:06:04
わんこ匂い嗅いでてかんわいい - 明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】

わんこ匂い嗅いでてかんわいい

明太子が来た日の鍋【豚バラでもつ鍋】
2022年12月17日 
00:04:25 - 00:06:04