ちくわと塩昆布のナムル【材料】・ちくわ 4本・塩昆布 ひとつまみ・七味 （お好み）・ごま油 小さじ1・醤油 ひとまわし・白ごま 少々（彩り用）
ちくわのゆかり揚げ【材料】・ちくわ 4本・小麦粉 大さじ1・水 大さじ1・ゆかり 小さじ1・油 適量
ちくわのきゅうりの塩昆布和え【材料】・きゅうり 1本・ちくわ 2本・塩昆布 ひとつまみ・白ごま 大さじ1・ごま油 小さじ2・かつお節 1パック・のり 3枚（枚数はご自由に）・醤油 数滴・塩 少々（塩揉み用）
ちくわとツナの炒めもの【材料】・ちくわ 3本・醤油 小さじ1・塩コショウ 少々・ピザ用チーズ （お好み量）・油 少量（お好みトッピング）・黒胡椒・粉チーズ・七味
