ここ最近長女が朝早く出るのでお弁当作るのにに起きてるけど眠た~い🥱と思いながらお弁当、朝食を作ってます😅少しはkaiさんを見習わくては…😅(00:05:20 - 00:09:32) - 【お弁当】やっぱり4時〜4時半良いな😊鶏胸肉と茄子の甘酢炒め🍱

ここ最近長女が朝早く出るのでお弁当作るのにに起きてるけど眠た~い🥱と思いながらお弁当、朝食を作ってます😅少しはkaiさんを見習わくては…😅(00:05:20 - 00:09:32)
【お弁当】やっぱり4時〜4時半良いな😊鶏胸肉と茄子の甘酢炒め🍱

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
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《鶏胸と茄子の甘酢炒め》
鶏胸肉→半身
茄子→½本
塩胡椒→少々
片栗粉→小さじ2
胡麻油→大さじ1くらい
〈甘酢調味料〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1



《小松菜と竹輪のオイスター炒め...
ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰



《鶏胸と茄子の甘酢炒め》
鶏胸肉→半身
茄子→½本
塩胡椒→少々
片栗粉→小さじ2
胡麻油→大さじ1くらい
〈甘酢調味料〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1



《小松菜と竹輪のオイスター炒め》
小松菜→2〜3束
竹輪→1本
胡麻油→大さじ1
〈合わせ調味料〉
酒→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
砂糖→小さじ1



《昆布茶で出汁巻き玉子》
卵→1個
昆布茶→小さじ⅓
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ⅓
水→大さじ1.5




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