にぎりっ娘。nigiriccoの動画一覧です。 https://cook.streamdb.net/videos-rss/c/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ Mon, 22 Apr 24 20:30:08 +0900 https://cook.streamdb.net/timelines/v/Gko5MXYtfi4 Mon, 22 Apr 24 20:30:08 +0900 【お弁当作り】コレなら面倒臭くない！豚と新玉のにんにくバター炒め当bento＃954 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　豚と新玉のニンニクバター炒め 　えのきとベーコンの卵焼き 　スナップエンドウのゴママヨ和え 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 豚と新玉のニンニクバター炒め ---------------------------------------- ＜材料＞ 　豚こま肉…250g 　新玉ねぎ…1/2個(80g) 　片栗粉…大1程度 　バター…大１ 　しょうゆ…小１ （A）　 　酒…大1/2 　ニンニク…小1 　塩コショウ…適量　 ＜作り方＞ ①新玉ねぎは薄切する。 ②豚こま肉は必要なら食べやすく切り、酒、ニンニク、塩コショウの順によく揉み込んで片栗粉をまぶす。 ③フライパンにバターを溶かし、２を入れ端っこに新玉を入れる。中火で豚肉は動かさず、新玉は軽く炒める。 ④豚肉に焼き色がついたらひっくり返し、肉をほぐして炒める。 ⑤全体が焼けたら、しょうゆで味付けし、最後にブラックペッパーを振る。 ---------------------------------------- スナップエンドウのゴママヨ和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　スナップエンドウ… 10本(60g) （調味料） 　マヨネーズ…小１ 　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2 　すりごま…小2 ＜作り方＞ ①スナップエンドウの量筋を取り、レンジ600wで1分ほど加熱する。 ②水分を拭き取って、調味料で和える。 ---------------------------------------- えのきとベーコンの卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　えのき…15g 　ハーフベーコン…1枚 （卵液） 　卵…１個 　砂糖…小1 　塩…ひとつまみ 　水…大１ ＜作り方＞ ①えのきは1cmほどに刻み、ベーコンは1cm角切りする。 ②卵液を混ぜ合わせる。 ③フライパンに油を引き、１を炒める。 ④卵液の半量を加えて軽くかき混ぜ真ん中に寄せる。 ⑤向こう側から手前にターナーを使って折り畳むように巻く。 ⑥残りの半量の卵液を入れ、卵焼きの要領で焼く。 ⑦同様に繰り返す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=d37b9359 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/ij8cNelfvYU Thu, 18 Apr 24 20:30:30 +0900 【お弁当作り】1食150円以下！えのきとミンチで節約ガレット風弁当bento＃953 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　えのきとミンチのガレット風 　小松菜と卵のレンチン中華炒め 　にんじんのマヨマスタードサラダ 　ミニトマト 　 ★今日使ったスライサーはこちら https://www.pippin.social/nigiricco/select_items/256112?mid=4be9f384 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- えのきとミンチのガレット風 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　豚ひき肉 100g(98円） 　えのき 1/2袋（100g）45円 （A） 　塩コショウ…適量 　麺つゆ(4倍濃縮)…小１ 　酒…大1←あとで追加 (B) ミックスチーズ…30g 青ネギ…適量 片栗粉…大３ 酒…大１←あとで入れました ＜作り方＞ ①ひき肉にAを加えて混ぜあわせる。 ②えのきを2cmほどの幅にざくぎりし、１に加える。 ③２にBを加えてよく捏ねる。 ④卵焼き器に油を引き、３の肉だねをすべて入れ、ターナーで押さえつけてフタをし、中弱火で3分ほど蒸焼きする。 ⑤ひっくり返して更に１分フタをして蒸焼きし、蓋を外して2分ほど焼く。 ⑥余分な油を拭き取る。 ---------------------------------------- 小松菜と卵のレンチン中華炒め ---------------------------------------- ＜材料＞ 　小松菜…100g 　卵…１個 （A） 　 砂糖…小１ 　塩…ひとつまみ （B） 　オイスターソース 小1/2 　いりごま…適量 ＜作り方＞ ①卵を割り、Aを加えて混ぜ合わせ、炒り卵を作る。 ②小松菜はざく切りし、電子レンジ600wで1分30秒ほど加熱する。 ③さっと冷水にとって色止めし、水分を絞る。 ④１と３とBをあわせて和える。 ---------------------------------------- にんじんのマヨマスタードサラダ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　にんじん…40g （調味料） 　マヨネーズ・粒マスタード…小1/2 　カンタン酢…小1 ＜作り方＞ ①にんじんはスライサーで千切りし、レンジ600wで1分ほど加熱する。 ②水分を拭き取り、調味料で和える。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=68a2b9af ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/qfl1jXgcOkE Sun, 14 Apr 24 20:30:21 +0900 【お弁当作り】新玉あったらコレ作って！新玉ツナコーン春巻き＃952 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　新玉ツナコーン春巻き 　梅チーズ卵焼き 　ピーマンの桜えび和え 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 新玉ツナコーン春巻き ---------------------------------------- ＜材料＞６個分 　春巻きの皮…６枚 　大葉…６枚 　新玉ねぎ …1/2個(150g) 　片栗粉…大２ (A) 　シーチキン…1缶(70g) 　コーン…大３(50g) 　かつお節…1パック(3g)~ ※冷凍コーンの場合は解凍して水分を拭き取ってね 。 ※具の水分が多かったら片栗粉かかつお節を加えてください。 ＜作り方＞ ①玉ねぎはみじん切りし、片栗粉を揉み込む。 ②1にAを加えて混ぜ合わせる。 ③春巻の皮に、大葉を真ん中より少し奥目に置き、手前に２を置いて包む。 ④フライパンに油大３程度熱して、片面１〜２分ずつ、全体を３〜４分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- 梅チーズ卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　砂糖…小1/2 　梅肉チューブ…１cmほど 　ミックスチーズ…ひとつまみ 　水…大１ ※コンソメ入れたら塩辛くなったのでなしで！ ※梅肉もチーズも塩分が強いので注意して入れてください。　 ＜作り方＞ ①卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。 ②卵焼き器に卵液1/2量ほど流し入れ、縦半分に折り畳む。 ③手前に３回ほど折り畳むようにして巻く。 ④卵の前に卵液の半量を流し入れ、同様に巻く。 ⑤残りの卵液を加えて巻く。 ---------------------------------------- ピーマンの桜えび胡麻和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ピーマン…１個(65g) （調味料） 　桜えび…適量 　めんつゆ・ごま油…各小1/2 　すりごま…小１ ＜作り方＞ ①ピーマンを縦半分に切ってヘタを取り、種とワタごと細切りする。 ②耐熱ボウルに入れてレンジで１分ほど加熱する。 ③さっと冷水にとって色止めし、水分を絞る。 ④調味料を加えて混ぜ合わせる。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=68a2b9af ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/1-JdRysAi24 Wed, 10 Apr 24 20:30:00 +0900 【お弁当作りを始める人へ】調味料1つで作る！初心者でも失敗しない超簡単焼き鳥丼弁当bento#951 #PR　#本当におすすめしたいものしかPRしません 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　焼き鳥丼 　炒り卵 　レンコンとスナップエンドウのゴママヨサラダ 　ミニトマト ★キッコーマン「基本のおかずつゆ」 https://www.kikkoman.co.jp/kikkoman/okazutsuyu/ ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 焼き鳥 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏もも肉…１枚(300g） 　長ネギ…1/2本(50g) 　塩コショウ…適量 　小麦粉…小１程度 　基本のおかずつゆ…大２ ＜作り方＞ ①長ネギの白い部分を３cmほどの長さにカット。 ②鶏もも肉は１枚を半分に切り、一口サイズにカット（約18等分） ③塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 ④熱したフライパンに油を引き、３を皮を下にして中火で２～３分焼く。 ⑤こんがり焼いろが付いたら、ひっくり返したら長ねぎを加え、更に１～２分焼く。 ⑥余分な油を拭き取り、基本のおかずつゆを加えて煮絡める。 ---------------------------------------- スナップエンドウと蓮根のゴママヨサラダ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　スナップエンドウ…10本（75g） 　蓮根…125g 　酢…大１ （調味料） 　マヨネーズ…大１と1/2 　基本のおかずつゆ…小2/3 　すりごま…大１ ＜作り方＞ ①れんこんは薄めのいちょう切り(または半月切り)にし、酢水にさらす。 ②スナップエンドウは筋を取り除き、半分に切る。 ③れんこんは水気をきって耐熱ボウルに入れ、スナップエンドウを加える。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分程加熱する。 ④水気をきってキッチンペーパーで水分を拭き取り、マヨネーズ、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」、すりごま(黒)を加える。 ⑤よく混ぜ合わせる。 ---------------------------------------- 炒り卵 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　基本のおかずつゆ…小１弱 　水…小２ ＜作り方＞ ①卵を割り、すべて混ぜ合わせる。 ②フライパンに卵液を一気に流し入れ、ゆっくり箸を円に動かすようにして焼く。 ③表面が乾燥してきたらひっくり返して焼き、取り出す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=9652d361 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/gmspcLHwuHA Fri, 05 Apr 24 20:30:00 +0900 【お花見弁当】これならできそう♪前日準備で当日楽ちん簡単お重弁当 How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　枝豆ミートボール(カレー風味)00:12 　ミニ串カツ03:00 　ウインナーチーズ卵焼き10:25 　生春巻きサラダ12:41 　ブロコ卵サンド＆ハムチーズサンド　14:17 　 生ハム手まり寿司18:59 　詰めます20:23 　スクショタイム22:07 　おまけ22:29 ＝＝買い物リスト＝＝ 　ビール酵母パン(食パン)…４枚 　ごはん…200g 　合いびき肉…200g 　ささみ…２～３本 　枝豆（冷凍）…20g 　卵…５〜６個 　椎茸…小３～４本 　うずらのたまご…６個 　新玉ねぎ…1/2個 　ブロッコリー…小房60g 　アスパラ…３本 　レタス…３枚 　にんじん…20gぐらい 　ウインナー…２本 　ハム…８枚 　生ハム…４枚 　ツナ缶…1/2缶 　コーン…お好みで 　マヨネーズ…大３〜 　スライスチーズ（とろけない）…３枚 　パスタ…２cmほど 　和辛子…お好みで （使用する調味料） 　砂糖…小2 　塩コショウ…適量 　コンソメ…小1/2　 　パン粉…大3〜 　牛乳…大2 　粉チーズ…大1 　カンタン酢…小１ 　寿司酢…大１ 　酒…大2 　小麦粉…適量 　片栗粉…小1/2 　天ぷら粉…大３～４ 　カレー粉…小1/2 　ケチャップ・ウスターソース…各大1と1/2 ★今回使ったお重箱・キッチン用品など https://my-best.com/lists/2230 ---------------------------------------- 枝豆ミートボール(カレー風味) ---------------------------------------- ＜材料＞20個分 　玉ねぎ …1/4個(65g) 　合いびき肉…200g 　枝豆（冷凍）…20g 　 （調味料） 　塩コショウ…適量 　卵…1個 　パン粉…大3 　牛乳…大2 　粉チーズ・酒…各大1 （ソース） 　砂糖…小1 　片栗粉・カレー粉…小1/2 　酒…大1 　ケチャップ・ウスターソース…各大1と1/2 　水…大2 ＜作り方＞ ①玉ねぎはみじん切りし、枝豆も細かく刻む。 ②ひき肉に調味料を加えてよく捏ねる。 ③耐熱ボウルにソースの材料を入れて混ぜ、２の肉だねを丸めて入れる。 ＝＝ここまで前日作業＝＝ ④落としラップをしてレンジ600wで5分ほど加熱する。 ⑤軽く混ぜて粗熱が取れるまで置く。 ---------------------------------------- ミニ串カツ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　椎茸…小３～４本　軸を取って、飾り切り 　うずらのたまご…６個　２個ずつ爪楊枝を刺す 　新玉ねぎ…1/4個　1cm幅のいちょう切りか半月切り 　アスパラ…３本　根元1/3の皮を剥いて３等分に切る 　ささみ…２～３本　飛び出した筋を切って、十字に４等分 　塩コショウ…適量 　小麦粉…適量 　パン粉…適量 ※お好みの野菜やお肉でOKです (バッター液) 天ぷら粉…大３～４ 水…大４～５ ＜作り方＞ ①椎茸、新玉ねぎ、ささみは爪楊枝を刺す。 ②具材に塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 ③椎茸、うずらの卵、ささみはバッター液をくぐらせパン粉をまぶす。 ④アスパラは半分だけ衣をまぶす。 ＝＝ここまで前日作業＝＝ ⑤フライパンに１cmほど油を熱し、それぞれ全体を３～４分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- ウインナーチーズ卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ウインナー…２本 　スライスチーズ（とろけない）…１枚 　パスタ…２cmほど （卵液） 　卵…２個 　砂糖…小1 　コンソメ…小1/2 　水…大2 ＜作り方＞ ①ウインナーは片側１cｍほど切り落とし、パスタを刺して２本をくっつける。 ②スライスチーズを手で温め、ウインナーを巻く。 ③卵液を混ぜ合わせる。 ④卵焼き器に油を引き、卵液を流し広げる。 ⑤２を置き、軸にして巻く。卵焼きの要領で巻いていく。 ---------------------------------------- 生春巻きサラダ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ライスペーパー…２枚 　レタス…２枚 　ハム…４枚 　にんじん…20gぐらい　千切りする 　ツナ缶…1/2缶 　コーン…お好みで 　マヨネーズ ＜作り方＞ ①ライスペーパーを水で濡らしてキッチンペーパーで水分を軽く拭き取る。 ②レタスを置いてマヨネーズを乗せ、ハム２枚、にんじん、ツナ、コーンを乗せてクルクル巻く。 ---------------------------------------- ブロコ卵サンド＆ハムチーズサンド ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ビール酵母パン(食パン)…４枚 　マヨネーズ…適量 　和辛子…お好みで 　 （ブロコ卵サンド） 　ゆで卵…2~3個 　 A塩コショウ…適量 Aカンタン酢…小１ Aマヨネーズ…大３ （ハムチーズサンド） 　レタス…１枚 　ハム…４枚 　スライスチーズ…２枚 ＜作り方＞ ①ゆで卵を作って潰し、ブロッコリーはレンジで加熱して軽く刻んで合わせる。 ②Aを加えて混ぜ合わせる。 ＝＝ここまで前日作業＝＝ ③食パンはスライスしてマヨネーズ（またはバター）を塗り、それぞれ具材を挟む。 ④ラップできつく包んでなじませ、ラップごとカットする。 ---------------------------------------- 生ハム手毬寿司 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ごはん…200g 　寿司酢…大１ 　生ハム…４枚 （寿司酢） 　酢…大４ 　砂糖…大５ 　塩…小２ ※鍋でひと煮立ちするか、レンジで１分ほど加熱して混ぜる ＜作り方＞ ①ごはんに寿司酢を加えて混ぜ、４等分して丸める。 ②生ハムで包む。 　 ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ----------------------------------------------------- 【使用している調味料】 和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E 砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF 醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA 米油→https://amzn.to/357l5BH -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ 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▼新じゃがレシピ５選 ①新じゃがと鶏肉のめんつゆバター炒め00:08 https://youtu.be/v-TMU5j7X1c?si=NNqXVFdNagc5ag1p ②新じゃがとささみのカレーチャップ炒め03:39 https://youtu.be/E54eNBpnkLg?si=HgwMRmht-8q0o0gF ③新じゃがの味噌バター炒め07:47 https://youtu.be/zAMcjxlAdCM?si=dGoZdWw8d2uHTeS4 ④新じゃがと鮭のフライ12:40 https://youtu.be/f01p0_umCsc?si=d6cZhxx8DNUY8DfH ⑤新じゃがと鶏のレモン炒め17:45 https://youtu.be/W-eGipgV5gE?si=AgTcjTZeu-jjvanT 　 ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ----------------------------------------------------- 【使用している調味料】 和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E 砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF 醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA 米油→https://amzn.to/357l5BH -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=e8cc073c ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/N9NFH0rdoHU Mon, 25 Mar 24 20:30:17 +0900 【お弁当作り】春キャベツたっぷりでウマ〜‼焼きキャベツシュウマイ＃950 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　シンプル混ぜチャーハン 　焼きキャベツ焼売 　小松菜の桜えび和え 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 焼きキャベツシュウマイ ---------------------------------------- ＜材料＞20個分 　春キャベツ…300g 　豚ひき肉…250g 　塩…小1/2 　 （調味料） 　おろし生姜…大1/2 　酒・オイスターソース…大1 　砂糖・みりん…各小１ 　片栗粉…大２ ＜作り方＞ ①キャベツは千切りし、塩もみしてレンジで２分ほど加熱する。 ②豚ひき肉に調味料を加え、よく捏ねる。 ③キャベツは冷水にとって良く絞る。 ④２の肉だねを丸め、３のキャベツで包む。 ⑤熱したフライパンに油を引き、４を入れて中火で１分ほど焼く。 ⑥水１００ｍｌほど加えてフタをして中火で５分ほど蒸焼きする。 ※水が蒸発してなくなったら都度水を少量ずつ加えてね。 ※お好みでポン酢と辛子で召し上がれ〜♪ ---------------------------------------- 小松菜の桜えび和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　小松菜…60g (調味料) 　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2 　桜えび…大１ 　いりごま…適量 ＜作り方＞ ①小松菜はざく切りし、ふんわりラップをして１分１５秒ほど加熱する。 ②さっと冷水にとって水分を絞り、調味料と和える。 ---------------------------------------- 混ぜチャーハン ---------------------------------------- ＜材料＞ 　温かいごはん…300g 　卵…1個 　(A)砂糖…小１ 　(A)塩…ひとつまみ 　（調味料） 　塩コショウ…適量 　ガラスープの素…大1/2 　ごま油…小１ 　青ネギ…大１程度 　いりごま…お好みで 　 ＜作り方＞ ①卵を割り、Aで味付けして混ぜ、炒り卵を作る。 ②ごはんに調味料を加えて混ぜ合わせる。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=e32c9e50 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/l2KUql1mNBA Sat, 23 Mar 24 17:56:04 +0900 【旦那がほれたおかず】野菜も豆腐も巻き巻きヘルシー！すき焼きロール #簡単レシピ #簡単おかず #japanesefood https://cook.streamdb.net/timelines/v/RsLVOyRz-0Y Wed, 20 Mar 24 20:30:16 +0900 【お弁当作り】「松茸のお吸いもの」あったらコレつくってみ？松茸風味の唐揚げ弁当bento＃949 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　松茸のお吸い物唐揚げ 　人参のゆかり和え 　ブロッコリー卵焼き 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 松茸のお吸い物唐揚げ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏もも肉 １枚(約300g) （下味） 　おろしニンニク…1/2 tsp 　おろし生姜…小1 　松茸のお吸い物の素…2パック 　酒…小２　 （衣） 　小麦粉…大１ 　片栗粉…大２ ＜作り方＞ ①鶏もも肉は一口大（約８等分）に切る。 ②ポリ袋に下味の調味料と１を入れて揉み込む。 ③小麦粉と片栗粉を加えて振りながら衣をまぶす。 ④フライパンに１cm深さほどの油を熱し、３を揚げ焼きする。 ⑤フツフツなるくらいの温度で片面３分ほど、ひっくり返してさらに２〜３分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- 人参のゆかり和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　にんじん…1/2本(60g) (調味料) 　カンタン酢…小1 　ゆかり(五穀入り)…小1/2 ＜作り方＞ ①にんじんは細切りし、レンジ600wで１分ほど加熱する。 ②水分を拭き取って調味料と和える。 ---------------------------------------- ブロッコリー卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　茅乃舎野菜だし（コンソメ）…小1/4 　砂糖…小1/2 　水…大１ 　マヨネーズ…小1 　刻んだ茹でブロッコリー…小房１個分 　 ＜作り方＞ ①卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。 ②フライパンに油を熱し、卵液を流し広げる。 ③両サイドを内側に折り込み、手前に折り畳むように巻く。 ④同様にあと２回ほど繰り返す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=9e8f9939 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 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#節約レシピ #簡単おかず #簡単おかずレシピ #japanesefood #reels #reelsinstagram #reelsvideo #reelitfeelit #trendingreels #instafood https://cook.streamdb.net/timelines/v/6kmImyvkF3Q Sat, 16 Mar 24 20:30:03 +0900 【お弁当作り】「これ、ウマっ！」旦那も絶賛の病みつきブロッコリーメンチカツ弁当bento＃948 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　ブロッコリーメンチカツ 　小松菜のピリ辛ナムル 　ゆで卵 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- ブロッコリーメンチカツ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ブロッコリー…180g 　合いびき肉…220g 　パン粉…適量 （調味料） 　砂糖…小1 　オイスターソース…大１ 　茅乃舎野菜だし(コンソメ)…少々 　卵…１個 　パン粉…大３ 　牛乳…大１ （バッター液） 　マヨネーズ…大2 　小麦粉…大4と1/2 　水…大4 ＜作り方＞ ①ブロッコリーは小房にわけ、茎は小さめの乱切りにしてレンジ600wで3分ほど加熱する。 ②さっと水をかけて冷やし、水分を拭き取って小さく刻む。 ③大きめのボウルにひき肉、調味料、２を加えてよく捏ね、８等分して成形する。 ④バッター液にくぐらせ、パン粉をまぶす。 ⑤フライパンに１cmほどの油を入れ、フツフツなるくらいの温度で片面３〜４分揚げ焼きする。 ⑥こんがり焼き色が付いたらひっくり返し、さらに３〜４分揚げ焼きする。 ※おすすめのパン粉はこちら （アフィリエイトリンクを使用しています） https://amzn.to/4clr6ec ---------------------------------------- 小松菜のピリ辛ナムル ---------------------------------------- ＜材料＞ 　小松菜…100g (調味料) 　コチュジャン…1cm ほど 　砂糖・ガラスープの素…小1/２ 　オイスターソース…小1/2 　ゴマ油・すりごま…小１ ＜作り方＞ ①小松菜はざく切りし、根元は十字に切る。 ②耐熱ボウルに入れ、レンジ600wで１分半ほど加熱する。 ③さっと冷水にとって絞り、調味料と和える。 ---------------------------------------- ゆで卵 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　被るくらいの水（約500ml） 　塩…小１ ＜作り方＞ ①卵に軽く（見えるか見えないかぐらいの）ヒビをいれる。 ②小鍋に１、水、塩を入れ、中弱火（５段階の２）で１２分ほど茹でる。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=9e8f9939 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/JQZlWyhJo_I Tue, 12 Mar 24 00:00:14 +0900 【お弁当作り】新じゃが見つけたらコレ作って‼新じゃがと鶏もも肉のオーロラソース炒め弁当bento＃947 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　新じゃがと鶏肉のオーロラソース炒め 　青梗菜の紅生姜和え 　海苔チーズ卵焼き 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 新じゃがと鶏もも肉のオーロラソース炒め ---------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏もも肉…１枚(350g） 　新じゃがいも…２〜３個(270g) 　塩コショウ…適量 　片栗粉…小１程度 （ソース） 　おろしニンニク…小1/2 　マヨネーズ・ケチャップ…各大２ 　粒マスタード…小1 　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2 ＜作り方＞ ①新じゃがは良く洗って、1口サイズにカットし冷水に浸して何度か洗い、ふんわりラップをしてレンジ600wで5分ほど加熱する。 ②鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩コショウをふり片栗粉をまぶす。 ③熱したフライパンに油を引き、２を皮を下にして中弱火で3分ほど焼く。 ④その間にソースを合わせておく。 ⑤こんがり焼色が付いたら、ひっくり返してじゃがいもを加え3~4分焼く。 ⑥火が通ったらソースを加えて絡める。 ---------------------------------------- チンゲン菜の紅生姜和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　チンゲン菜…50g （調味料） 　カンタン酢…小1 　刻んだ紅生姜…適量 ＜作り方＞ ①チンゲン菜は外の大きい葉をもぎ、縦半分に切る。中のちいさい葉は茎ごと縦に4等分する。 ②良く洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして600wレンジで1分ほど加熱する。 ③さっと冷水にとって絞り、調味料と和える。 ---------------------------------------- 海苔チーズ卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　コンソメ…少々 　砂糖…小1/2 　牛乳…大１ 　海苔…2枚 　スライスチーズ（とろけない）…1枚 ＜作り方＞ ①卵を割り、すべて混ぜ合わせる。 ②フライパンに卵液を流し入れ、真ん中に海苔を乗せ、その上にチーズを乗せる。 ③両サイドの卵を真ん中に寄せ、向こう側空手前に折り畳むようにして巻く。 ④同様に繰り返す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 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【お弁当作り】シャクシャク食感の新玉ねぎが爆裂に美味しい♡新玉の肉巻きガリバタポンソース弁当bento＃946 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　新玉の肉巻きガリバタポンソース 　ピーマンのツナ和え 　卵焼きの照り焼き 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 新玉の肉巻きガリバタポンソース ---------------------------------------- ＜材料＞ 　新玉ねぎ…２〜３個 　大葉…３〜４枚 　豚バラ薄切り肉…８〜１２枚 　塩コショウ…適量 　小麦粉…適量 　バター…小１程度 （ソース） 　おろしニンニク…小1/2 　砂糖…小1と1/2 　ポン酢…大1と1/2 ＜作り方＞ ①玉ねぎは４〜５等分（1cmほどの輪切り）する。 ②豚バラ肉に小麦粉を振り、半分に切った大葉、１の順に乗せて巻き、塩コショウと小麦粉を振る。 ③熱したフライパンに油を引き、②の巻き終わりを下にして入れる。 ④中弱火でフタをして両面を各３分ほど蒸し焼きする。 ⑤ソースを加えて煮絡める。 ---------------------------------------- ピーマンのツナ和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ピーマン…２個 　ツナ缶…1/2缶 　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2 ＜作り方＞ ①ピーマンはヘタを取って細切りし、レンジ600w1分ほど加熱する。 ②さっと冷水にとって色止めし、水分を拭き取る。 ③ツナ、麺つゆを加えて和える。 ---------------------------------------- 卵焼きの照り焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　砂糖…小1/2 　塩…ひとつまみ 　水…大１ 　すき焼きのタレ…大１弱 ＜作り方＞ ①卵を割、砂糖、塩、水を加えて混ぜる。 ②フライパンに油を引き、卵液を流し入れる。 ③両サイドを折りたたみ、手前に折り畳むようにして巻く。 ④同様に繰り返して卵焼きを作り、最後にすき焼きのタレを絡める。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=45b0acbd ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox #お弁当 #旦那弁当 #料理 #レシピ #Recipe #Cooking #HowToMake #LunchBox #Obento #弁当 #料理音 #Japanese #food #お弁当 #旦那弁当 #料理 #レシピ #Recipe #Cooking #HowToMake #LunchBox #Obento #弁当 #料理音 #Japanese #food https://cook.streamdb.net/timelines/v/W0_1gzLm94c Sat, 02 Mar 24 20:30:14 +0900 【お弁当作り】豆腐たっぷりでヘルシー！ふわふわで美味しい磯辺チーズチキンナゲット弁当bento＃945 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　豆腐とチーズの磯辺チキンナゲット 　チンゲン菜のカレー和え 　ウインナー入り卵焼き 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- 豆腐とチーズの磯辺チキンナゲット ---------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏ひき肉…300g 　絹豆腐…150g （A） 　塩コショウ…少々 　鶏ガラスープの素…大1/2 　マヨネーズ…大４（←後で追加しました） 　青のり…大１ 　ミックスチーズ…３０ｇ 　小麦粉・片栗粉…各大２ ＜作り方＞ ①大きめのボウルに鶏ひき肉を入れ、絹豆腐を手で潰しながら加える。 ②１に(A)を加えてよく捏ねる。 ③12等分し、まとめる。 ④フライパンに５mm深さほどの油を熱し、３を揚げ焼きする。 ⑤片面３分ほど、ひっくり返して更に２〜３分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- チンゲン菜のカレー和え ---------------------------------------- ＜材料＞ 　チンゲン菜…１株（70g） （調味料） 　味付きカレー粉…少々 　麺つゆ(４倍濃縮)…小1/2 ＜作り方＞ ①チンゲン菜は外葉を４〜５枚剥ぎ取り、小さい内葉は茎３cmほど切って茎は十字に、大きい葉は縦半分に切る。 ②良く洗って、レンジで１分半ほど加熱し、さっと冷水にとって水分を絞る。 ③調味料を加えて和える。 ---------------------------------------- ウインナー入り卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　コンソメ…小1/4 　砂糖…小1/2 　塩コショウ…少々 　水…大１ 　ウインナーの輪切り…１本分 ＜作り方＞ ①卵を割り、すべて混ぜ合わせる。 ②フライパンに卵液を流し入れ、片側半分にウインナーをまだらに置く。 ③縦半分に折りたたんで、手前に折り畳むように巻く。 ④残りの半量を加えて同様に巻く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=45b0acbd ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/Xg9QmOMivU8 Mon, 26 Feb 24 20:30:15 +0900 【お弁当作り】１人分150円以下！節約なのに喜ばれるハムエッグフライ弁当bento＃944 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　ハムエッグフライ 　ブロッコリーとちくわのピリ辛炒め 　人参のコールスローサラダ 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- ハムエッグフライ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ハム…４枚 　卵…１個 　塩コショウ…適量 　小麦粉…適量 （バッター液） 　マヨネーズ…大1/2 　小麦粉・水…各大1 　 ＜作り方＞ ①ボウルにラップを被せ、ハム２枚を置いて卵を割り入れ爪楊枝で１０ヵ所穴を開ける。 ②塩コショウを振り、更にハム２枚を乗せて軽くラップで包み、レンジ600wで1分40秒〜50秒加熱する。 ③３のレンチンハムエッグに小麦粉をまぶし、バッター液←パン粉の順に衣をまぶす。 ④フライパンに５mm深さほどの油を熱し、片面１分ずつ合計２〜３分こんがり焼き色が付くまで揚げ焼きする。 ※レンチンハムエッグを続けていくつか作る時は、２個め以降はずっと-10秒で加熱してね。 ---------------------------------------- ブロッコリーとちくわのピリ辛炒め ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ブロッコリー…130g 　ちくわ…1本 　 （調味料） 　バター（マーガリン）…小２〜３ 　ニンニクチューブ…小1/4 　鷹の爪…1本（お好みで） 　麺つゆ（4倍濃縮）…小1/2程度 　 ＜作り方＞ ①ブロッコリーは小房にわけ、茎は厚く皮を剥いて半月切りにする。 ②ちくわは輪切りにする。 ③熱したフライパンにバター、ニンニクをいれる。 ④ブロッコリーの茎、ブロッコリー、鷹の爪、ちくわの順に入れ、フタをして１分ほど蒸焼きする。 ⑤ブロッコリーをひっくり返し、更に１分ほど蒸焼きする。 ⑥全体を軽く炒めたら、麺つゆを加えてからめる。 ---------------------------------------- 人参のコールスローサラダ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　人参…50g 　塩…ひとつまみ 　 （調味料） 　マヨネーズ…大1/2 　カンタン酢…小1 　ブラックペッパー…適量 　ドライパセリ…適量 　 ＜作り方＞ ①人参を千切りし、レンジで1分ほど加熱する。 ②水分を拭き取り、調味料と和える。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=b10a2523 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/3yl_5R_Kz6Q Thu, 22 Feb 24 20:30:01 +0900 【お弁当作り】ごはんば止まらん！ブロッコリーと豚こまチーズタッカルビ弁当bento＃943 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　ブロッコリーと豚のチーズタッカルビ風 　カニカマ卵焼き 　ちくわのマヨ焼き 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- ブロッコリーと豚のチーズタッカルビ風 ---------------------------------------- ＜材料＞ 　豚こま肉…250g 　ブロッコリー…280g 　塩コショウ…適量 　酒…大1/2 　片栗粉…適量 　粉チーズ…お好みで 　ブラックペッパー…お好みで （調味料） 　おろしニンニク…小1/2 　コチュジャン・酒…各大1 　砂糖・しょうゆ…各小２ ＜作り方＞ ①ブロッコリーは小房にわけ、茎は皮を厚く剥いて小さめの乱切りにする。 ②豚こま肉は酒と塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。 ③油を熱したフライパンにブロッコリーの茎、ブロッコリー、豚肉の順番に入れ、フタをして中火で3分ほど蒸焼きする。 ④焼き色が付いたらひっくり返し、更に1分ほどフタをして蒸焼きする。 ⑤茎、豚肉が完全に焼けたら、合わせておいた調味料を加えて絡める。 ⑥お好みで、粉チーズ、ブラックペッパーを振る。 ---------------------------------------- ちくわのマヨ焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　ちくわ…2本 　マヨネーズ…適量 　 ＜作り方＞ ①ちくわを縦半分に切り、両サイドを曲げてハートを作り爪楊枝で留める。 ②マヨネーズを乗せ、トースターで3分ほど焼く。 ※焼きすぎるとちくわが固くなるので注意！ ---------------------------------------- カニカマ卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　鶏ガラスープの素…小1/4 　砂糖…小1/2 　水…大１ 　カニカマ…２本 　 ＜作り方＞ ①卵を割ってすべての材料を混ぜ合わせる。 ②卵焼きの要領で焼く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=6db169f3 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/wAo-kZEMaw8 Tue, 20 Feb 24 16:44:40 +0900 【旦那がほれたおかず】ヒガシマルうどんスープで作る。大根と鶏ももの唐揚げ #簡単レシピ #簡単おかず #japanesefood https://cook.streamdb.net/timelines/v/4vXTUscbUAU Sat, 17 Feb 24 20:30:02 +0900 【お弁当作り】キャベツたっぷり激うまっ！チーズinキャベツとんかつ弁当bento＃942 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　キャベチーズトンカツ 　レンチンハムエッグ 　ピーマンのピリ辛ナムル 　ミニトマト 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- キャベチーズとんかつ ---------------------------------------- ＜材料＞７～８個分 　豚バラ肉…７枚 　キャベツ…約170g 　スライスチーズ…1枚 　塩コショウ…適量 　小麦粉…適量 　パン粉…適量 　 （バッター液） 　マヨネーズ…大1 　小麦粉・水…各大２ 　 ＜作り方＞ ①キャベツを千切りにし、レンジ600wで3分ほど加熱する。 ②さっと冷水にとって水分をしっかり絞る。 ③スライスチーズは十字に折り重ね、更に4等分する。 ④豚バラ肉を半分の長さに切り、２のキャベツの真ん中にチーズを入れて豚バラ肉で巻く。 ⑤更にキャベツが見えないようにもう半分の豚バラ肉で巻く。 ⑥５に塩コショウをふり、軽く小麦粉を振る。 ⑦バッター液を合わせ、６をくぐらせパン粉をまぶす。 ⑧フライパンに1cm深さほどの油を熱し、７を中火で2分ほど揚げ焼きする。 ⑨焼き色が付いたら転がしながら全体にも焼き色が付くよう更に4～5分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- ピーマンのピリ辛ナムル ---------------------------------------- ＜材料＞　 　ピーマン…2個 （調味料） 　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2 　ごま油…小1/2 　すりごま・いりごま…適量 　ラー油…お好みで 　 ＜作り方＞ ①ピーマンは半分に切ってヘタを取り、種ごと細切りする。 ②電子レンジ600wで1分ほど加熱する。 ③さっと冷水にとって色止めし、水分を拭き取る。 ④調味料を加えて和える。 ---------------------------------------- レンチンハムエッグ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…1個 　ハム…1枚 　塩コショウ…適量 　粉チーズ…適量 　 ＜作り方＞ ①シリコンカップやココット皿にハムを入れ、卵を割り入れる。 ②爪楊枝で10ヵ所ほど黄身を刺し、レンジ600wで1分20～30秒ほど加熱する。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 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　卵のり巻き 　スナップエンドウの梅マヨサラダ 　 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- ささみごぼうの唐揚げ ---------------------------------------- ＜材料＞７〜８個分 　ゴボウ…50g(10cm☓2本) 　ささみ…3本(180g) 　小麦粉・片栗粉…各大1と1/2 （下味） 　塩コショウ…適量 　おろしショウガ…大1/2 　麺つゆ(４倍濃縮)…大1 　 ＜作り方＞ ①ごぼうは土をこそぎ落として洗い、ピーラーで薄く細くスライスする。 ②ささみは飛び出した太い筋を切り落とし、縦に細切りする。 ③ポリ袋に１と２を入れ、下味の調味料を入れてよく揉み込み５分ほど置く。 または、袋ごと１分ほど揉み込む。 ④小麦粉、片栗粉を加え、食べやすい大きさに丸める。 ⑤フライパンに５mm深さほどの油を入れ手熱し、４を加えて３分ほど揚げ焼きする。 ⑥こんがり焼いろが付いたらひっくり返して更に１〜２分揚げ焼きする。 ---------------------------------------- スナップエンドウの梅マヨサラダ ---------------------------------------- ＜材料＞ 　スナップエンドウ10本(60g) (調味料) 　梅肉チューブ…小1/4 　マヨネーズ…小１ 　カンタン酢…小1/2 　 ＜作り方＞ ①両サイドの筋をとり、ふんわりラップをしてレンジ600wで1分ほど加熱する。 ②水分をしっかり拭き取り、半分に切る。 ③調味料を合わせて2を加え、和える。 ---------------------------------------- 卵のり巻き ---------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　和風だし…小1/4 　砂糖…小1/2 　水…大１ 　味付き海苔…２枚 　（焼き海苔でもOKです） ＜作り方＞ ①海苔以外の材料を混ぜ合わせる。 ②フライパンに油をひき、１の卵液1/3量を流し広げる。 ③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむようにして巻く。 ④残りの卵液の半量を流し入れ、同様に巻く。 ⑤最後に卵の前に海苔を置き、その上に残りの卵液を流し入れ、巻く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=e02b2de4 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/nMeqzEan5_I Wed, 07 Feb 24 20:30:31 +0900 【白菜簡単レシピ】白菜の使い切りに！お弁当から晩ごはんまで大活躍の白菜おかず5選 ★動画で使った商品・キッチン用品など https://my-best.com/lists/2229 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼2023お弁当おかずベスト５レシピメニュー ①白菜と鶏のジンジャー炒め00:12 https://youtu.be/nAhye8bF5rk?si=Pzj8ec-53X_RAZjd ②白菜とひき肉の中華風炒め03:35 https://youtu.be/NfmO3ThCtNg?si=TVv9is_H7v8K01Ja ③白菜と鶏ひき肉のとろとろ煮08:50 https://youtu.be/YlF23f_0uTk?si=55xwDWCANJhNIYUN ④白菜のクリーム煮10:55 https://youtu.be/4SMv1JfoBPs?si=aBvG5SsG-nir3Chi ⑤鶏手羽と白菜のポカポカスープ13:58 https://youtu.be/rVApb2rZQRY?si=McngZbrMNrI_b3aX 　 ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ----------------------------------------------------- 【使用している調味料】 和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E 砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF 醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA 米油→https://amzn.to/357l5BH -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=5ec2f983 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/_buSZ-XckFk Sat, 03 Feb 24 20:30:16 +0900 【お弁当作り】大根使い切りたいならコレ！コロコロ大根とひき肉の甘辛炒め弁当bento＃940 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　コロコロ大根とひき肉の甘辛炒め 　カレーチーズエッグ 　大根の皮ペペロン 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku ---------------------------------------- コロコロ大根とひき肉の甘辛炒め ---------------------------------------- ＜材料＞２人分 　大根…320g 　豚ひき肉…100g 　塩コショウ…適量 　小麦粉…適量 （調味料） 　酒…大１ 　砂糖…大2/3 　しょうゆ…大１と1/2 　コチュジャン…小１ ※コチュジャンの代用 味噌小１＋砂糖・ごま油小1/3＋醤油少々＋すりごま小１ ＜作り方＞ ①大根は厚く皮を剥き、１cm角切りする。 ②塩コショウを振り小麦粉をまぶす。 ③フライパンに油を熱し、１を加えて軽く炒める。 ④続けて豚ひき肉を加えて、酒を振り、崩しながら炒める。 ⑤全体を６〜７分ほど炒め、火が通ったらソースを加えて絡める。 ---------------------------------------- カレーチーズエッグ ---------------------------------------- ＜材料＞１人分 　卵…１個 　塩コショウ…適量 　料理用（味付き）カレー粉…適量 　ミックスチーズ…適量 ＜作り方＞ ①フライパンに油を熱し、卵を割り入れる。 ②黄身を潰して広げ、塩コショウとカレー粉を振り、チーズを乗せる。 ③半分に折り畳んで、フタをして２分ほど蒸し焼きする。 ④ひっくり返してさらに１分ほど蒸し焼きする ---------------------------------------- 大根の皮ペペロン ---------------------------------------- ＜材料＞１人分 　大根の皮…50gぐらい 　ハーフベーコン…2枚 （調味料） 　にんにくチューブ…少々 　鷹の爪…1本（種を取って輪切り）　 　塩コショウ 　めんつゆ(4倍濃縮)…小1/2 ＜作り方＞ ①大根の皮はよく洗って千切りする。 ②ベーコンも大根に合わせて細切りする。 ③フライパンに油をいれ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪を入れて香りが出るまで炒める。 ④大根の皮を加えて２〜３分炒め、塩コショウ、めんつゆで味付けする。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=2ef3a3a8 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/G9zADX6v1lo Mon, 29 Jan 24 20:30:06 +0900 【お弁当作り】野菜と厚揚げでヘルシー！すき焼き巻き弁当bento＃939 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　すき焼き巻き 　半月卵のおかか醤油 　ちくわと枝豆のチーズ焼き 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- すき焼き巻き -------------------------------------------- ＜材料＞ 　豚バラ薄切り肉…７〜８枚 　にんじん…40g 　水菜…60g 　厚揚げ…130g 　塩コショウ…適量 　小麦粉…大2程度 　すき焼きのタレ…大３(7~8本分) ＜作り方＞ ①にんじんは5cm長さの細切り、水菜はにんじんに合わせてざく切り、厚揚げは棒状に切る。 ②豚バラ肉は半分の長さに切って横に並べ、厚揚げ、にんじん、水菜の順に置いて巻く。 ③塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。 ④フライパンを熱して３を巻き終わりを下にして、3分ほど蒸し焼きする。 ⑤焼き色が付いたら90°回転させながら全体を5〜6分フタをして蒸し焼きする。 ⑥余分な油を拭き取って、すき焼きのタレを加えて絡める。 --------------------------------------------- 半月卵のおかか醤油 -------------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　めんつゆ…小1 　かつお節…ふたつまみ ＜作り方＞ ①フライパンに油を熱し、卵を割り入れる。 ②白身が少し固まったら、半分に折りたたむように被せ、フタをして③分ほど蒸し焼きする。 ③ひっくり返して、更に２〜３分フタをして蒸し焼きする。 ------------------------------------------ ちくわと枝豆のチーズ焼き ------------------------------------------ ＜材料＞ 　ちくわ…１本 　スライスチーズ…1/4枚　半分に切る。 　枝豆…12粒 　 ＜作り方＞ ①ちくわを十字に４等分する。 ②ちくわの上にスライスチーズを乗せ、枝豆を3粒乗せる。 ③トースターで3分ほど焼く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=7a2f0cbf ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/cc2n05KbAQw Thu, 25 Jan 24 20:30:15 +0900 【お弁当作り】白菜使い切りたいならこれ！白菜チーズガレット弁当bento＃938 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　白菜ガレット 　卵のベーコン巻き 　三つ編みちくわ 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- 白菜ガレット -------------------------------------------- ＜材料＞8〜9枚分 　白菜 1/8玉 （280g） 　豚こま肉…120g 　　　 （調味料） 　塩こんぶ…ふたつまみ(10〜12g) 　ミックスチーズ…ふたつかみ(40g) 　塩コショウ…適量 　片栗粉…大３ 　酒…大１ 　 ＜作り方＞ ①白菜は細切りし、豚こま肉は小さめに切る。 ②１と調味料をすべて混ぜ合わせる。 ③フライパンに油を熱し、ひとつかみずつ乗せて広げ、中〜弱火でフタをして3分ほど蒸し焼きする。 ④ひっくり返して更に3分ほど蓋をせず焼く。 --------------------------------------------- 卵のベーコン巻き -------------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　コンソメ…小1/4 　砂糖…小1/2 　水…大１ 　ハーフベーコン…1枚 ＜作り方＞ ①卵を溶き、ベーコン以外の材料をすべて混ぜ合わせる。 ②卵焼き器に卵液を流し広げ、縦半分に折って手前に折りたたむようにして巻く。 ③卵の前にベーコンを置き、その上に卵液を流し入れ、同様に巻く。 ------------------------------------------ 三つ編みちくわ ------------------------------------------ ＜材料＞ 　ちくわ…１本 　 ＜作り方＞ ①ちくわを縦半分に切る。 ②1〜2cmほどあけて、縦に2本切込みを入れ、内側が見えるようにして三編みする。 ③巻き終わりを巻きはじめの下に押し込んで爪楊枝を刺す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=e08a31fa ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/YiAYw_Ky700 Sun, 21 Jan 24 20:30:15 +0900 【お弁当作り】野菜たっぷりでうますぎる。ビビンバ春巻き弁当bento＃937 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　ビビンバ春巻き 　ケランマリ 　花ハム 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- ビビンバ春巻き -------------------------------------------- ＜材料＞７〜８本分 　春巻きの皮…７〜８枚 　ひき肉（豚でも牛でも合い挽きでも）…180g 　小松菜…70g 　人参…70g 　もやし…1/2袋(100g) 　水溶き小麦粉…水・小麦粉各小１ 　　　 （下味） 　砂糖・しょうゆ・コチュジャン…小２ 　酒…小1 　おろしニンニク…小1/2 　片栗粉…小1 （調味料A） 　鶏ガラスープの素…小1/2 　オイスターソース…小2/3 （調味料B） 　ごま油…小１ 　すりごま・いりごま…各大１ 　 ＜作り方＞ ①小松菜は３cmほどのざく切りし、にんじんは細切りにする。 ②豚ひき肉に下味の材料を混ぜ合わせ、小松菜、にんじん、もやしをその上に乗せて調味料Aを上からかける。 ③両サイドをあけてラップをし、レンジ600wで5〜6分加熱する。 ④ひき肉から出た油をキッチンペーパーで拭き取り、調味料Bを加えてよく混ぜ合わせる。 ⑤粗熱が取れたら、春巻きの皮で巻き水溶き片栗粉で糊付けする。 ⑥フライパンに大１〜２程度の油を熱し、全体に焼き色がつくまで３〜４分焼く。 --------------------------------------------- ケランマリ -------------------------------------------- ＜材料＞ 　卵…１個 　砂糖…小1/2 　鶏ガラスープの素…小1/4 　青ネギ・ミックスチーズ…各大１ 　水…大１ ＜作り方＞ ①卵を溶き、材料すべて混ぜ合わせる。 ②フライパンに油を引き、卵液を流し入れる。 ③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。 ④同様に2回繰り返す。 ------------------------------------------ 花ハム ------------------------------------------ ＜材料＞ 　ハム…１枚 　 ＜作り方＞ ①ハムをレンジ600wで8〜10秒加熱する。 ②真ん中に2cmほど切り込みを入れる。 ③半分に折り畳んで、くるくる巻く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=5aa23365 ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/YRbdJix62ak Wed, 17 Jan 24 20:30:19 +0900 【お弁当作り】はんぺんとカニカマで！なんちゃってエビフライ弁当bento＃936 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　なんちゃってエビフライ 　フレンチトースト風卵焼き 　ほうれん草のマヨマスタードサラダ 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- なんちゃってエビフライ -------------------------------------------- ＜材料＞４本分 　豚バラスライス…４枚 　カニカマロング…４本 　はんぺん…1/2枚 　塩コショウ…適量 　パン粉…適量 　　 （バッター液） 　マヨネーズ…大1弱 　小麦粉・水…各大2 　 ＜作り方＞ ①はんぺんは縦４等分に切り、カニカマロングははんぺんより２〜３cm長く切り落とす。 ②はんぺんにカニカマを乗せ、豚バラ肉で巻いて塩コショウを振る。 ③バッター液をあわせ、３の肉だねをくぐらせパン粉をまぶす。 ⑤フライパンに５mm深さほどの油を熱し、こんがり焼き色が付いたら転がしながら3~4分揚げ焼きする。（はんぺんが膨らんできたらすぐ取り出す） --------------------------------------------- ほうれん草のマヨマスタードサラダ -------------------------------------------- ＜材料＞ 　ほうれん草…75g 　水…100ml 　 （調味料） 　マヨネーズ…大１ 　カンタン酢…小1 　粒マスタード…小１ ＜作り方＞ ①ほうれん草はざく切りし、耐熱ボウルに入れて水を加え、レンジ600wで2分ほど加熱する。 ②冷水にとって1〜2分アク抜きし、水分を絞って調味料と混ぜ合わせる。 ------------------------------------------ フレンチトースト風卵焼き ------------------------------------------ ＜材料＞ 　卵 ... 1個 　砂糖 ... 小さじ1 　 パン粉(フライの残り)... 大さじ2 　塩…ひとつまみ 　牛乳…大２（←私は切らしてたから水で代用してます） 　バター…小１ 　 ＜作り方＞ ①卵を溶き、バター以外の材料を加えて混ぜ合わせる。 ②卵焼き器にバターを溶かし、１を流し入れて広げる。 ③縦半分に折りたたみ、手前に折りたたむように巻く。 ④同様にして巻く。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 https://www.pippin.social/nigiricco/select_items/239058?mid=c85ab85d ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 数量限定なので、お早めにどうぞ♡ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】 　↓↓↓購入はこちらから♪ 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox https://cook.streamdb.net/timelines/v/gQGE0XhmoDs Sat, 13 Jan 24 20:30:17 +0900 【お弁当作り】白菜余ってたらこれ！ご飯に合う白菜メンチカツbento＃935 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　白菜メンチカツ 　半月海苔たまご 　小松菜の七味ポン酢和え 　ミニトマト 　 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- 白菜メンチカツ -------------------------------------------- ＜材料＞8個分 　白菜…200g 　ひき肉（豚or合挽き）…300g 　塩…1/4弱 　パン粉…適量 　　 （調味料） 　塩コショウ…適量 　卵…1個 　パン粉…大３ 　牛乳…大１ 　砂糖…大1/2 　オイスターソース…大１ 　 （バッター液）8個分 　小麦粉・水…大4 　マヨネーズ…大2 　 ＜作り方＞ ①白菜は小さく刻んで塩もみし、レンジ600wで加熱する、 ②１をさっと冷水にとって水分を絞る。 ③２とひき肉、調味料を合わせて捏ね、8等分する。 ④バッター液をあわせ、３の肉だねをくぐらせパン粉をまぶす。 ⑤フライパンに５mm深さほどの油を熱し、片面3~4分揚げ焼きする。 ⑥こんがり焼き色が付いたらひっくり返して更に3~4分揚げ焼きする。 --------------------------------------------- 小松菜の七味ポン酢和え -------------------------------------------- ＜材料＞ 　小松菜…100g 　 （調味料） 　ポン酢…大1/2 　七味唐辛子…お好みで 　かつお節…1袋 ＜作り方＞ ①小松菜はざく切りし、レンジ600wで1分半ほど加熱する。 ②さっと冷水にとって水分を絞り、調味料と和える。 ------------------------------------------ 半月海苔たまご ------------------------------------------ ＜材料＞ 　卵…１個 　韓国のり…1枚 　塩コショウ…適量 　 ＜作り方＞ ①フライパンを熱して油をひき、韓国のりをおいてその上に卵を割る。 ②少し白身が固まったら半分に折りたたみ、蓋をして3分ほど蒸し焼きする。 ③ひっくり返して更に3分ほど蒸し焼きする。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 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Sat, 13 Jan 24 16:15:02 +0900 【旦那がほれたおかず】これは病みつき！椎茸の肉詰め唐揚げ #簡単レシピ #簡単おかず #japanesefood #椎茸 #しいたけ #唐揚げ #椎茸唐揚げ #ひき肉 #レシピ # https://cook.streamdb.net/timelines/v/Zxc2s19Lxvc Tue, 09 Jan 24 20:30:21 +0900 【お弁当作り】ヒガシマルうどんスープで作る。鶏もも肉と大根の唐揚げbento＃934 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　鶏大根唐揚げ 　桜えび卵焼き 　チンゲン菜の塩こんぶナムル 　ミニトマト 　 ★動画で使った商品・キッチン用品など https://my-best.com/lists/2227 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- 鶏大根唐揚げ -------------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏もも肉 小１枚(約220g) 　大根…220g 　片栗粉…大４〜５ 　　 （下味） 　おろしニンニク…小1/2 　おろし生姜…小1 　ヒガシマルうどんスープ…1袋 　 ＜作り方＞ ①大根の皮を厚めに剥き、乱切りして「ヒガシマルうどんスープ」1袋のうちの小さじ1弱をまぶしてレンジ600wで3分ほど加熱する。 ②鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に下味の材料（うどんスープは残った分だけ）加えて揉み込む。 ③大根は水分を切ってキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉大１〜２まぶす。 ④鶏もも肉にも片栗粉大２〜３まぶす。 ⑤フライパンに５mm深さほどの油を熱し、鶏肉の皮を下にして揚げ焼きする。 ⑥続けて大根も入れて全体に焼き色がつくまで３〜４分揚げ焼きする。 --------------------------------------------- チンゲン菜の塩こんぶナムル -------------------------------------------- ＜材料＞ 　チンゲン菜…１株 　 （調味料） 　塩こんぶ…ひとつまみ 　ごま油…大1/2 　いりごま…大１ 　鶏ガラスープの素…少々 ＜作り方＞ ①チンゲン菜は食べやすく切る。 ②よく洗って、レンジ600wで2分ほど加熱し、さっと冷水にとって水分を絞る。 ③調味料を加えて和える。 ------------------------------------------ 桜えび卵焼き ------------------------------------------ ＜材料＞ 　卵…１個 　鶏ガラスープの素…小1/4 　砂糖…小1/2 　桜えび…大１程度 　水…大１　 　 ＜作り方＞ ①フライパンを熱して油をひき、卵液を流し入れる。 ②両サイドを内側に折り込んで、手前に折りたたむようにして巻く。 ③同様に２回繰り返す。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ---------------------------------------------- 　愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★pippin イチオシ✨調理道具 私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。 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https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku --------------------------------------------- 鶏団子娘白菜の旨ヒガシマルスープ -------------------------------------------- ＜材料＞ 　鶏ひき肉…150g 　白菜…250g 　　 （下味） 　酒・みりん…大１ 　白だし(10倍濃縮)…小１ 　塩コショウ…適量 　おろしショウガ…小1/2 　片栗粉…小１ 　 （スープ） 　水…450ml 　生姜…1カケ 　にんにくチューブ…少々 　ヒガシマルうどんスープ…1袋 　ブラックペッパー…お好みで 　 ＜作り方＞ ①スープのお湯を沸かしておく。 ②鶏ひき肉に下味の材料を加えて混ぜ、団子を作って1のお湯に入れる。 ③白菜を茎と葉に分けてざく切りし、茎→葉の順に2に加えて煮る。 ④スープに水以外の材料を加えて煮る。 ※スープジャーに熱湯を入れて保温しておいてください。 ※完全に火が通ってなくてもスープジャーで保温調理できます。 --------------------------------------------- ベーコン塩こんぶたぬきおにぎり -------------------------------------------- ＜材料＞ 　温かいごはん…300g 　ハーフベーコン…2枚 　塩こんぶ…２つまみ（約8g） 　天かす…大３ 　いりごま…大１ 　青のり…適量 ＜作り方＞ ①材料すべて混ぜ合わせる。 -------------------- 　書　籍 -------------------- ★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～ ８刷重版しました！ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 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