焼うどんって好きですか？？ 豚肉とかでももちろんおいしいですけど、ちょっと贅沢にシーフードを使ってみると旨さが爆発しますよ＼(^o^)／ぜひ作ってみて下さい！ ▼シーフードミックスの解凍方法 https://www.instagram.com/reel/CjrXugBpZJ4/?utm_source=ig_web_copy_link つい、水でザーッとやっちゃうけどうまみがどんどん抜けちゃっていってます。 ちょっと手間ですが3%の塩水(海の水とおなじ濃度）で解凍するどけで、うまみが逃げず、プリプリに解凍できますよ！ ＼3%はかるのがめんどくさい／ わかります！！ そんなときはペットボトル！ 「500mlの水にキャップ2杯の塩」これをしっかりまぜるだけで3%の塩水のできあがり！！ 量がすくないときは半分にしてください！ な、、なんと、、 アサリの砂抜きもこれでやるとドンドン砂をはいてくれますよ！！ 一生つかえますので ぜひ覚えておいて使ってみてください☺️ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前 ------------------- ■所要時間 ・10分 ■材料 ・うどん　1袋 ※冷凍の場合はレンチンして解凍してください ・シーフードミックス　お好みの量 ・たまねぎ　1/4個 ・しいたけ　1個 ・にんじん 1/4 ・キャベツ　適量 ▼その他おすすめ具材 ・豚肉 ・シーチキン ・ウィンナー ・きのこ全般 ・白菜 ・チンゲン菜 ・たけのこ ■調味料 ・油　大さじ1 ・塩こしょう　少々 ・味の素orとりがら　小さじ1/2 ・しょうゆ　小さじ1/2 ・ごま油　大さじ1 ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・かつお節 ・ねぎ ・豆板醤←最高 ------------------- 作り方 ------------------- 01.冷蔵庫にのこってる野菜を適当にカットする 02.解凍したシーフードミックスを水気をしっかりきる 03.油でシーフードとキャベツ以外をしんなりするまで炒める 04.シーフードミックスとキャベツをいれ軽く塩をふり水分をひきだす 05.うどんと水を少々いれ麺をきらないように具材とまぜる 06.味付けをしてしあげにしょうゆとごま油をたらしたら完成 07.豆板醤をかけて食べたらぶっ飛べます↑↑↑ ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #海鮮焼きうどん #焼きうどん #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #シーフードミックス #うどん #麺料理

最強の男飯が食べたいひとお待たせしました！！ 残ったカレーやレトルトカレーでカンタンに作れる絶品カレー炒飯教えます。一度食べたら病みつきになること間違いなし！！ さぁ、めしあがれ！！ ■【衝撃】実はパラパラチャーハンに左手は必要ない！？ https://youtu.be/-V204G_MvFE ※サブチャンネルの動画です ■【カレーライス】知らないと人生損する絶品レシピ教えます https://youtu.be/PqQgQs8VVhM ※160万回再生超えた大人気レシピ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前 ------------------- ■所要時間 ・10分 ■材料 ・カレー ・ごはん　250ḡ ・たまご　1個 ・スライスチーズ　1枚 ■調味料 ・ラードor油　大さじ1.5 ・おろしにんにく　少々 ・料理酒　大さじ1 ・塩コショウ　少々 ・カレーパウダー　小さじ1/2 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ・オイスターソース　少々 ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・粉パセリ　 ------------------- 作り方 ------------------- 01.残ったカレーを加熱する（レトルトでも可） 02.油をしいたフライパンに卵をいれおろしにんにくを入れて炒める 03.卵に火がはいったらごはんと料理酒をいれほぐすように炒める 04.塩コショウとカレーパウダーで味をつける 05.しっかりまざったらオイスターソースをあえたら炒飯完成 06.おわんにもどし深めの皿にもりつけておきます 07.アツアツのカレーをかけチーズをのせてバーナーで炙れば完成。 08.ない場合はレンチンか予熱で溶かしても大丈夫です！（生でも食べられます） ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #チーズカレー炒飯 #飯テロ #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #カレー炒飯 #焼き飯 #チーズ料理

全国のビールマニアの皆様おまたせしました。 禁断のビール泥棒レシピついに登場です！！ 先にいっておきますが めっちゃお酒飲みすぎてしまいます。 パートナーに怒られても私は責任もてませんのでご了承ください（笑） とってもとっても美味しいので ぜひともチャレンジしてみてください😃 ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者23,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※2〜4人前 ------------------- ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鶏皮　300g（好きなだけ） ・たまねぎ　1/2個 ※鶏皮は宮崎ではスーパーの鶏肉コーナーにふつうに売ってます。また、日頃の鶏料理するときに皮をはいで少しづつストックしておけばたまったときにサッとつくれます！ ■調味料 ・料理酒 ・塩 ■ポン酢ダレ ・ポン酢　大さじ3 ・わさび　小さじ1〜 ・ごま　たっぷり ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・ねぎ ・一味唐辛子 ■あまった茹で汁で絶品鶏スープ ・ゆで汁　300cc ・鶏ガラ　大さじ1 ・塩　2つまみ ・しょうゆ　小さじ1 これだけでとってもおいしいスープもできあがります♡ ------------------- 作り方 ------------------- 01.鶏皮を水でしっかりあらって余計なよごれを落とす 02.塩とお酒をいれたお湯で5〜15分茹でる 03.玉ねぎスライスは水にさらしてからみをぬく 04.茹で上がった皮は水気をきり好みの大きさにカットする 05.調味料をあえて冷蔵庫で2時間以上寝かしたら尚うまいです 06.キンキンに冷えたビールを準備したら完成です♡ ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #鶏皮ポン酢 #居酒屋料理 #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #つまみ #居酒屋料理 #ビールのお供

おまたせしました！！ king of 旨いチャーハン教えます！ はっきりいって超ーーうまいです。 ネギが好きなひとは是非挑戦してみてください！！ ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前 ------------------- ■所要時間 ・15分 ■材料 ・ごはん　250g ・たまご　1個 ・にんにく　1片 ・白ネギ　1本 ・豚コマ　100g ■ねぎ塩ダレ ・白ネギ　1本 ・とりがら　小さじ1 ・レモン汁　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ※おこのみで黒胡椒を＋すればよりガツンと感が増します ■調味料 ・油　大さじ1 ・料理酒　大さじ1 ・しょうゆ　少々 ・塩こしょう ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・白ねぎ ・ブラックペッパー ・一味唐辛子 ・レモン ------------------- 作り方 ------------------- 01.にんにくを荒くみじん切りにする 02.白ネギをカットして水にさらす（5分程度） ※長くつけすぎると栄養がぬけ辛味もぬけすぎるのでおすすめしません 03.あわせ調味料としっかりしぼったネギを混ぜ合わせる 04.フライパンに油とにんにくをいれじっくり炒めて旨みを引きだす 05.良い香りがしてきたらお肉をいため塩こしょう少々 06.ごはんと料理酒をいれ全体をよくまぜてネギダレをくわえてまぜる 07.塩こしょうで調整してしあげにしょうゆを少々たらせば完成です ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #ねぎ塩豚カルビチャーハン #炒飯 #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #焼き飯 #飯テロ #ネギ料理

はっきりいって超〜うまいです！！ のこってる食材なんでもあうので好きなものいれて作ってみて下さい！！カンタンさにはまって定番レシピになること間違いなし！！ さぁ、感動をどうぞ！！ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前（具大盛り） ------------------- ■所要時間 ・15分 ■材料 ・ちゃんぽん麺　1袋 ・にんじん ・かまぼこ ・はくさい ・シーフードミックス ・きくらげ ・うずらのたまご ・豚バラ肉 今回のレシピの具材はすべてお好みの量で大丈夫です！好きなだけいれちゃってください！！ その他のオススメは ・きのこ全般 ・チンゲンサイ ・キャベツ ・ウィンナー ・魚肉ソーセージ ・鶏肉 などなど… なんでも合うのでそのとき残ってるもので挑戦しててみてください！！ ■調味料 ・水　500cc ・ウェイパー　大さじ1 https://amzn.to/3jIsMb8 ・白だし　大さじ2 https://amzn.to/3G1LCPG ・牛乳　大さじ1 ・油　小さじ1 ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・ねぎ ・こしょう ・一味 ------------------- 作り方 ------------------- 01.具材をてきとうな大きさにカット 02.スープを火にかけあたためて溶かす 03.油で野菜にサッと火をとおしてスープをいれる 04.牛乳と麺をいれおこのみの硬さまで茹でたら完成 ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #ちゃんぽん #カンタンレシピ #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #麺 #中華麺 #冬に食べたい

Instagram登録してくれたらめっちゃ喜びます♡ https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ とてもおいしい豚バラすき焼きをぜひ作ってみてください！！豚バラだけでなく、豚こまや鶏肉でつくってもおいしいですよ！ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※2人前 ------------------- ■所要時間 ・30分 ■材料 ・豚バラ　300g ・白ネギ　1本 ・えのき　1袋 ・しいたけ　3個 ・焼き豆腐　1丁 ・しらたき　お好みの量 ・白菜　5枚〜 ・たまご　1個 ■その他おすすめの具材 ・鶏肉 ・豚こま肉 ・春菊 ・人参 ・舞茸 ・うどん ・マロニー ・餅 ・厚揚げ ・キャベツ ・小松菜 ・青梗菜 とにかくなんでも合いますｗ冷蔵庫にある食材でつくってみてください！おすすめも教えてもらえると嬉しいです！ ■調味料 ・みりん　150cc ・砂糖　大さじ3 ・しょうゆ　150cc ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ------------------- 作り方 ------------------- 01.食材をカットする（動画参照） 02.油をしかずにお肉を炒める 03.肉から油がでたらネギをいれてさらに炒める 04.肉の赤みがなくなったら調味料をいれる 05.具材をバランス良くもりつけ蓋をして煮る 06.たまに具材をひっくりかえしある程度火がとおったら白菜の葉をいれてすこし煮たら完成です 07.煮れば煮るほど味が濃くなります。濃くなりすぎた場合は水をたしてください ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #豚すき焼き #すき焼き #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #鍋 #すきやき

おいしいチキンは自宅でも作れます。 手羽をつかうことでコスパもよく、包丁・まな板を使わずに作ることができます。とってもおいしいスパイシーチキン、大切な記念日につくってみてはいかがでしょうか。 こどもでも食べられますよ😃 ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※3人前 ------------------- ■所要時間 ・20分（漬けこみ時間をのぞく） ■材料 ・手羽元　9本（お好みで増やしてください） ※もも肉やむね肉、手羽先とかでも○ ■下味 ・オールスパイス　小さじ1/2 ・塩こしょう　少し多め ・味の素　小さじ1 ・カレーパウダー　小さじ1/2 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1/2 ・たまご　１個 ○GABAN オールスパイスパウダー 　https://amzn.to/3PoRd97 ○S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ■衣 ・片栗粉　大さじ４ ・小麦粉　大さじ４ ・鶏ガラ　小さじ１ ・粉パセリ ・あらびきガーリック ・あらびきブラックペッパー　各おこのみで ○GABAN あらびきガーリック 　https://amzn.to/3hsHS3s ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・レタスなど ・トマト ・レモン ------------------- 作り方 ------------------- 01.手羽の両面をフォークでさす 02.下味をつけて１時間〜半日寝かす。 03.衣をしっかりまぜあわせ、つけダレをいれてダマをつくる 04.手羽にしっかりと衣をつける 05.180度の油で6〜7分揚げる（最初は動かさない※2分ほど） 06.両面がきつね色にあがったら完成です ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #クリスマスレシピ #クリスマスチキン #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #チキン #鶏肉 #ケンタッキー #モスチキン #メリークリスマス

めっちゃくちゃおいしい焼きそば教えます。 王道料理ですが、作りかたひとつで大きく味がかわります。 ちょっとしたコツを掴んで一生モノのレシピにしてください！ 1度たべたら絶対ハマるので挑戦してください😃 作った料理をInstagramにアップしてくれたらめちゃくちゃ喜んでみにいきます！！よければメンションしてください♡https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/?hl=ja ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者20,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※2人前 ------------------- ■所要時間 ・10分 ■材料 ・やきそば麺（太麺）2人前 ※なければちゃんぽん麺でも可 ・たまねぎ　1/2 ・にんじん　1/2 ・キャベツ　お好みの量 ・豚バラスライス肉　150g 　 ■調味料 ・ラードor油　大さじ1.5 雪印 ラード250g https://amzn.to/3FfN9TU ・塩こしょう　少々 ・おろしにんにく　少々 ・味の素　小さじ1 ・とりがら　小さじ1 ・やきそばソース　大さじ2.5 オタフク 焼きそばソース https://amzn.to/3Hj3wlv ・オイスターソース　小さじ１ ※なければ中濃やウスターでも可 ・ごま油　小さじ１ ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！人工甘味料などが一切はいってない身体にいいノンアルビールです！！ ■トッピング ・青のり ・かつお節 ・紅生姜 ・マヨネーズ ------------------- 作り方 ------------------- 01.野菜とをなるべく細めにカットする（肉は大きめでも○） 02.麺に穴をあけレンジで90秒ほどチンする 03.油をしいてにんじんとタマネギをしんなりするまで炒める 04.お肉とキャベツも炒めて塩こしょうで水出しをする 05.麺をいれてさっとあえたら下味をつけてソースを投入 06.しっかりと炒めて酸味をとばし薄ければソース追加 07.仕上げにごま油をたらしたら完成です ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #太麺やきそば #焼きそば #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #ソース焼きそば #そば

オムライスはむずかしくない！ この方法をつかえばだれでもおいしいオムライスをつくることができます！！子供から大人までみんなが大好きなので覚えておいて損はなし！ 卵をまかずにケチャップライスだけでもおいしいのでぜひ挑戦してみてください！！ 概要欄ってみなさんみてますか？？ 必要か最近悩んでますｗｗ みてるよーってひとは「🐔」の絵文字コメントにいれてくれると嬉しいです＼(^o^)／ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者18,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前 ------------------- ■所要時間 ・15分 ■材料 ・ごはん　200g ・たまねぎ　1/4 ・ピーマン　1/2 ・しいたけ　1個 ・ブロックベーコン　お好みの量 ・たまご　2個〜 ※3個でつくると卵感がもっとでます ■その他おすすめ具材 ・ウィンナー ・鶏肉 ・きのこ全般 ・コーン ・にんじん ・ミックスベジタブル ・シーフードミックス なんでも合うので冷蔵庫にのこってる食材を使ってみてください ■調味料 ・無塩バター　15g ※有塩バターを使う場合は塩をへらしてください ○塩　少々 ○ブラックペッパー　多め △味の素　小さじ1/2 ※○がない場合は塩こしょうでも可 ※△が嫌いな場合は、鶏ガラ・コンソメで代用可 ・オイスターソース　少々 ※中濃・とんかつソースでも可 ・マヨネーズ　少々（卵用） ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・ケチャップ ・粉パセリ ※ぶっちゃげ味がかなりしっかりしてるのでケチャップ無しでも全然いけちゃいます！！ ------------------- 作り方 ------------------- 01.野菜をなるべく同じ大きさにカットする 02.バターと具材をいれて中火でじっくり炒める 03.たまねぎがしんなり透明になったらピーマンとごはんを投入 04.料理酒をいれてほぐしながらバターライスをつくる 05.ある程度まざったら下味をつけてさらに炒める 06.ケチャップをいれて焦がさないようにしばらく炒めて酸味をとばす 07.味見をしておいしければソースを少々いれて完成 08.フライパンを一度あらい、マヨをまぜた卵をやいてその上にご飯をのせてひっくりかえす（動画参照） 09.おこのみでケチャップをかけたら完成 ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #家庭料理 #オムライス #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #ケチャップライス #チキンライス #オムレツ

カンタンにウマいご飯が食べたいとおもってるそこのあなた！！！！ぜひこの炒飯を作ってみてください！！ぶっ飛ぶぐらいうまいので感動すること間違いなしです！！ ■使ってる麻婆豆腐の素 丸美屋 麻婆豆腐の素 中辛 162g https://amzn.to/3ErpI9W ■炒飯マニアのためのTシャツ https://suzuri.jp/nabe-kitchen ■【衝撃】実はパラパラチャーハンに左手は必要ない！？ https://youtu.be/-V204G_MvFE ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ※実は2022年2月からひっそり別チャンネルを運営していましたｗ（現在登録者18,000人）じ…実は困ってることがあるので助けてください…ぴえん😢 これからYouTube動画にはできないけど、伝えたい情報や限定動画を公式LINEをつかってお届けします。無料ですのでよかったら登録してみてください😁 ■無料登録はこちらから （10秒登録完了します） ▶https://lin.ee/EBX1K4x ============== □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　https://youtu.be/XT7IvhvL298 □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ------------------- 材料＆調味料　※1人前（大盛り） ------------------- ■所要時間 ・５分 ■材料 ・ごはん　300g ・たまご　2個 ・麻婆豆腐の素（中辛）1袋 ・白ネギ　お好みの量 ・小ネギ　お好みの量 ■調味料 ・ラードor油　大さじ1.5 ・おろしにんにく　少々 ・料理酒　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・ごま ・きざみのり ------------------- 作り方 ------------------- 01.白ネギを粗みじん切りにする 02.油を敷いたフライパンに卵をいためておろしにんにくを入れる 03.ごはんと料理酒をいれほぐしながら炒める 04.ある程度ほぐれたら真ん中に穴をあけ麻婆豆腐の素をいれてかるく温める 05.いっきにご飯にまぜあわせてごま油を仕上げにいれたら完成 06.温玉や卵黄をトッピングしても最高においしいですよ ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12692cb/items ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　https://youtu.be/Df5UsQ0nEdo　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　https://youtu.be/r-49zr3DeSU　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　https://youtu.be/ViClXtp68V0 ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ■お仕事やご依頼はこちらを確認してください 　https://note.com/nabe_kitchen/n/nd45d4efbd098 ■メール 　[email protected] ■InstagramのDMからでも対応致します 　https://www.instagram.com/nabeno_kitchen/ ------------ #麻婆チャーハン #アレンジチャーハン #男飯 #なべのだいどころ #男料理 #ウマい #簡単 #男飯 #麻婆豆腐 #辛いチャーハン