てぬキッチン/Tenu Kitchen

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【予測】90万人まであと4136日(2034年1月22日)

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てぬき料理研究家のてぬキッチンです!

料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。

その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!

とにかく美味し...
てぬき料理研究家のてぬキッチンです!

料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。

その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!

とにかく美味しいものを食べることが大好き♡
将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。

食べ物へのハート(愛)やパッション(情熱)は誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします♪
気に入って頂けたらチャンネル登録やコメントや高評価をよろしくお願いします♪


 【活動内容】
レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成など

【書籍】
2020年 2/3 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』第7回お菓子部門レシピ本大賞受賞!
2020年 9/18 『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』
2021年 2/3 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』第8回お菓子レシピ本大賞受賞!

【TV出演・紹介】
2020年
2/20 朝日放送テレビ「おはよう朝日です」さん
3/3 4/16 読売新聞
4/28 CBCテレビ「チャント!」
5/5 CBCテレビ「チャント!」
6/4 読売テレビ「す・またん!&ZIP!」
6/30 CBCテレビ「チャント!」
9/8 日本テレビ「ヒルナンデス!」
9/23 フジテレビ「めざましテレビ」
2021年
2/13 日本テレビ「メレンゲの気持ち」
4/6 テレビ朝日「家事ヤロウ」
4/13 テレビ朝日「家事ヤロウ」
4/ 26 日本テレビ「ZIP!」
6/9 日本テレビ「ヒルナンデス!」
6/22 テレビ朝日「グッド!モーニング」
6/30 CBCテレビ「チャント!」
7/6 テレビ朝日「家事ヤロウ」
9/6 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」

◎お仕事の依頼等はこちらまでお願い致します。→[email protected]


てぬキッチンのブログに詳しいレシピや工程を書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください♡
▽てぬキッチンのブログは下のリンクからご覧ください。

Videos

動画一覧

動画数:1347件

サックサクで激ウマ!これはマジでお酒が進みすぎます!『えのきのやみつきサクサク揚げ』の作り方crispy Deep Fried Enoki

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2022年09月25日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 10,489回 / コメント数 15件 / いいね数 418件
00:00:00 - 00:02:06
ポリ袋で混ぜて焼くだけ!安くて美味しい!確定でお酒が進みます!『ちくわつくねバーグ』の作り方Tsukune Hamburger Steak

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2022年09月23日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 28,146回 / コメント数 27件 / いいね数 811件
00:00:00 - 00:02:16
これがあればお酒がめっちゃ進みます!しかもマジで簡単すぎるからすぐ作れる!『カニカマチーズ餃子』の作り方

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********* 『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』紀伊國屋書店限定イベント開催決定! 詳細は...
2022年09月20日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 53,953回 / コメント数 26件 / いいね数 894件
00:00:00 - 00:01:38
これ、激ウマでお箸が止まらない..!お酒がめちゃくちゃ進みます!『やみつきスパイシー厚揚げ』の作り方Spicy Thick Fried tofu

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2022年09月19日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 28,150回 / コメント数 21件 / いいね数 794件
00:00:00 - 00:01:57
調味料2つだけなのに無限に食べられます!このレシピがあればナスが余ることなんて無くなる!『無限なす』の作り方

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2022年09月17日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 49,537回 / コメント数 33件 / いいね数 1,291件
00:00:00 - 00:01:41
普通のそうめんに飽きたらコレ!お家にある簡単な調味料で!ただ混ぜるだけ!『冷や汁風ごま味噌そうめん』の作り方

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2022年09月15日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 14,423回 / コメント数 13件 / いいね数 396件
00:00:00 - 00:01:44
ただのせて焼くだけなのに激ウマ!超簡単なのに美味しくて一瞬で無くなります!『カニマヨチーズ厚揚げ』の作り方Crab Mayo Cheese Fried tofu

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2022年09月13日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 33,883回 / コメント数 21件 / いいね数 724件
00:00:00 - 00:01:34
材料3つ混ぜるだけ!生クリーム不要なのにまるで明太クリームパスタみたい!『明太クリーム風そうめん』の作り方Mentaiko Cream Style Soumen

材料3つ混ぜるだけ!生クリーム不要なのにまるで明太クリームパスタみたい!『明太クリーム風そうめん』の作り方Mentaiko Cream Style Soumen

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2022年09月11日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 26,124回 / コメント数 15件 / いいね数 558件
00:00:00 - 00:01:22
超簡単!ダブルの旨味で美味しすぎる!飲むように一瞬で無くなります!『冷やしだし茶漬け』の作り方

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2022年09月09日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 30,262回 / コメント数 30件 / いいね数 616件
00:00:00 - 00:01:23
80円くらいの節約おつまみ!簡単すぎるのにお酒がめちゃくちゃ進みます!『ネギ塩厚揚げ』の作り方

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2022年09月07日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 41,561回 / コメント数 19件 / いいね数 717件
00:00:00 - 00:01:40
面倒な工程一切なし!このタコライスだけは超簡単だから知っておいてほしい!『てぬきタコライス』の作り方Taco Rice

面倒な工程一切なし!このタコライスだけは超簡単だから知っておいてほしい!『てぬきタコライス』の作り方Taco Rice

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2022年09月05日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 23,326回 / コメント数 15件 / いいね数 543件
00:00:00 - 00:01:57
簡単でラクチンなのにめっちゃ美味しい!この夏何度も作ったそうめんレシピ!『豚キムチそうめん』の作り方Pork Kimchi Somen

簡単でラクチンなのにめっちゃ美味しい!この夏何度も作ったそうめんレシピ!『豚キムチそうめん』の作り方Pork Kimchi Somen

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓新刊のご予約受付中〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 『材料2つから!オーブン不使用!魔法...
2022年09月03日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 38,729回 / コメント数 20件 / いいね数 558件
00:00:00 - 00:01:42
包丁まな板いらない!簡単すぎるのにお酒もご飯もめちゃくちゃ進む!『豚バラとレタスのガリマヨ炒め』の作り方Pork Belly Lettuce with garlic mayonnaise

包丁まな板いらない!簡単すぎるのにお酒もご飯もめちゃくちゃ進む!『豚バラとレタスのガリマヨ炒め』の作り方Pork Belly Lettuce with garlic mayonnaise

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2022年09月01日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 37,469回 / コメント数 17件 / いいね数 659件
00:00:00 - 00:01:44
レンジで4分!超簡単!めっちゃ美味しくていつも秒で無くなります!『豚バラとナスのガリポンペッパー』の作り方

レンジで4分!超簡単!めっちゃ美味しくていつも秒で無くなります!『豚バラとナスのガリポンペッパー』の作り方

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2022年08月30日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 26,482回 / コメント数 11件 / いいね数 670件
00:00:00 - 00:01:46
これやみつきになります!超簡単にできるのにめっちゃ美味しくてハマる..!『スタミナ豚しゃぶそうめん』の作り方

これやみつきになります!超簡単にできるのにめっちゃ美味しくてハマる..!『スタミナ豚しゃぶそうめん』の作り方

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2022年08月28日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 41,989回 / コメント数 16件 / いいね数 675件
00:00:00 - 00:01:42
豚こま肉と大葉でコスパ抜群なのにめちゃ旨!包丁まな板いらずで超簡単!『大葉の豚こま巻き』の作り方Pork Rolls with Shiso Leaves

豚こま肉と大葉でコスパ抜群なのにめちゃ旨!包丁まな板いらずで超簡単!『大葉の豚こま巻き』の作り方Pork Rolls with Shiso Leaves

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2022年08月26日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 170,279回 / コメント数 32件 / いいね数 1,092件
00:00:00 - 00:01:55
このつゆ飲み干したくなるほど美味しい!調味料入れて混ぜるだけでやみつき!『ネギ塩ごま油そうめん』の作り方

このつゆ飲み干したくなるほど美味しい!調味料入れて混ぜるだけでやみつき!『ネギ塩ごま油そうめん』の作り方

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓新刊のご予約受付中〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 『材料2つから!オーブン不使用!魔法...
2022年08月24日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 95,598回 / コメント数 28件 / いいね数 1,053件
00:00:00 - 00:01:35
調味料2つで和えるだけ!クセになる美味しさでマジでハマります!『無限カニカマきゅうり』の作り方Kanikama Cucumber

調味料2つで和えるだけ!クセになる美味しさでマジでハマります!『無限カニカマきゅうり』の作り方Kanikama Cucumber

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2022年08月22日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 167,372回 / コメント数 23件 / いいね数 1,189件
00:00:00 - 00:01:35
材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】

材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】

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2022年08月19日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 32,649回 / コメント数 28件 / いいね数 930件
00:00:00 - 00:04:26
お家にある4つの調味料を混ぜるだけのごまマヨダレがめっちゃ美味しい!『ツナマヨレタスの混ぜそうめん』の作り方Tuna-mayo lettuce mixed somen noodles

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2022年08月18日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 32,159回 / コメント数 14件 / いいね数 628件
00:00:00 - 00:01:29
これ簡単なのに激ウマ!トマトがあったらとりあえずポリ袋に入れて漬け込んで!『やみつきオリーブオイルトマト』の作り方Delicious olive oil tomatoes

これ簡単なのに激ウマ!トマトがあったらとりあえずポリ袋に入れて漬け込んで!『やみつきオリーブオイルトマト』の作り方Delicious olive oil tomatoes

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2022年08月16日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 64,485回 / コメント数 24件 / いいね数 886件
00:00:00 - 00:01:45
【大葉の消費に!】このサンドイッチがマジで美味しいからぜひ作ってみてほしい!『大葉ハムサンド』の作り方shiso ham sandwich

【大葉の消費に!】このサンドイッチがマジで美味しいからぜひ作ってみてほしい!『大葉ハムサンド』の作り方shiso ham sandwich

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2022年08月15日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 192,629回 / コメント数 17件 / いいね数 732件
00:00:00 - 00:01:35
調味料3つで超簡単!とろとろのナスが美味しすぎてご飯がめっちゃ進む!『やみつき豚バラナス丼』の作り方Pork Belly Eggplant Bowl

調味料3つで超簡単!とろとろのナスが美味しすぎてご飯がめっちゃ進む!『やみつき豚バラナス丼』の作り方Pork Belly Eggplant Bowl

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2022年08月14日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 44,247回 / コメント数 14件 / いいね数 847件
00:00:00 - 00:01:54
ただ混ぜるだけでラーメン屋さんのあの味!美味しすぎてマジでハマります!『やみつき油そうめん』の作り方Delicious Oil Somen Noodles

ただ混ぜるだけでラーメン屋さんのあの味!美味しすぎてマジでハマります!『やみつき油そうめん』の作り方Delicious Oil Somen Noodles

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2022年08月12日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 150,659回 / コメント数 24件 / いいね数 1,657件
00:00:00 - 00:01:27
具材はトマトだけ!このレシピ、驚くほど美味しくてマジでハマります!しかもフライパンひとつで超簡単!『フレッシュトマトのコク旨パスタ』の作り方

具材はトマトだけ!このレシピ、驚くほど美味しくてマジでハマります!しかもフライパンひとつで超簡単!『フレッシュトマトのコク旨パスタ』の作り方

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2022年08月11日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 39,794回 / コメント数 19件 / いいね数 1,045件
00:00:00 - 00:01:46
簡単すぎるおつまみ!面倒くさい時はこれ作れば間違いなし!お酒が進みます!『ちくわ大葉チーズ』の作り方Chikuwa Oba Cheese

簡単すぎるおつまみ!面倒くさい時はこれ作れば間違いなし!お酒が進みます!『ちくわ大葉チーズ』の作り方Chikuwa Oba Cheese

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2022年08月10日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 86,722回 / コメント数 23件 / いいね数 802件
00:00:00 - 00:01:20
これレンジでめちゃくちゃ簡単にできるのにマジでお酒が進みます!『おくらチーズ』の作り方

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2022年08月08日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 120,104回 / コメント数 32件 / いいね数 920件
00:00:00 - 00:01:23
このパスタ、美味しすぎてリピ決定!フライパンひとつで超簡単!『トウモロコシのバターコンソメ醤油パスタ』の作り方Pasta with Corn in Butter Consommé Soy Sauce

このパスタ、美味しすぎてリピ決定!フライパンひとつで超簡単!『トウモロコシのバターコンソメ醤油パスタ』の作り方Pasta with Corn in Butter Consommé Soy Sauce

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2022年08月07日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 21,988回 / コメント数 18件 / いいね数 625件
00:00:00 - 00:01:56
超簡単5分でできる!トマトが冷蔵庫にあったらこれ作って!美味しくてマジでハマります..!『トマトのガリマヨチーズ』の作り方tomato with garlic mayonnaise cheese

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2022年08月05日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 36,251回 / コメント数 18件 / いいね数 666件
00:00:00 - 00:01:32
暑い日でもこれなら何個でも食べられます!レンジでチンするだけなのに激ウマ!『オクラの豚バラ巻き』の作り方

暑い日でもこれなら何個でも食べられます!レンジでチンするだけなのに激ウマ!『オクラの豚バラ巻き』の作り方

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2022年08月03日  てぬキッチン/Tenu Kitchen  動画分析  コメント分析 再生回数 101,736回 / コメント数 18件 / いいね数 790件
00:00:00 - 00:01:34