まな板も包丁も使わずに作れる簡単えりんぎベーコンを作ります。 パスタで止めるので、食べ終わった後のごみもでないので、 お弁当にピッタリ♪ 見た目もかわいらしく、ワンプレート調理にもおすすめです。 簡単ですので、ぜひお試しください。 ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #えりんぎベーコン #簡単時短レシピ #お弁当 #ワンプレート #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #お弁当 #らくらくおかず #おつまみ #クックパッド #脂肪肝 #貧血

低糖質なしらたきに、えのきのコリコリっとした食感をプラスした、美味しいダイエットレシピです。 クックパッドの人気レシピを参考にアレンジさせていただきました♪ ▼参考レシピ ❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤ https://cookpad.com/recipe/1864173 ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #ダイエットレシピ #低糖質 #簡単時短レシピ #しらたき #えのき #明太子炒め #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #つくりおき #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #脂肪肝 #貧血 #ダイエット #白滝 #えのき #明太子炒め

脂肪肝対策、貧血対策にできるだけたくさんの野菜をとるために、 いろんな野菜を漬け込める焼き浸し液で、長ネギの焼き浸しをつくりました。 旬野菜の長ネギは焼いたらトロトロに♡ 焼き浸し液に浸すと旨みがマシマシで最高のご飯のお供に！ （ご飯にあうということはお酒にも合う！けれど、脂肪肝のわたしはお酒は控えめに・・・です笑） 今回は下ごしらえが楽なミニトマトと茄子も最後に一緒に浸しています。 冷やしても美味しい焼き浸し、いろんなお野菜でお試しください♪ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #焼き浸し #脂肪肝 #貧血対策 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #お弁当 #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #クックパッド #脂肪肝 #貧血 #焼き浸し #旬野菜 #長ネギ #ミニトマト #茄子

甘辛だれがたまらない、ご飯が止まらなくなる絶品茄子なんばん。 ダイエットには不向きですが、定期的に食べたくなる味です。笑 ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #茄子だけ #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #お弁当 #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #茄子 #なすび

新玉ねぎが手に入ったらこれ！ 電子レンジであっという間にできる簡単ステーキです。 コンビーフの肉感と、ブラックペッパーが甘～～～い新玉ねぎのいいアクセントになります。 簡単ヘルシー♪ダイエット中のレシピとしてもおすすめです♡ ぜひ、お試しください♪ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #新玉ねぎ #コンビーフ #ステーキ #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #お弁当 #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #クックパッド #クックパッド1位 #脂肪肝 #貧血

脂肪肝（お酒飲みすぎ）になってしまった私の地道な脂肪肝対策レシピです！ カロチン豊富な小松菜と、食物繊維のえのき、ビタミンのいりごまを合わせた、電子レンジであっという間にできちゃうレシピです。 鉄分も豊富なので貧血対策にも〇 かつお節をまぶしてお弁当おかずにもおすすめ。 にんにくは翌日の口臭が気になるようであれば抜いても大丈夫です。 えのきといりごまの食感がいいアクセントになって、 噛む回数も増えて良き！なレシピになっていると思います。 ぜひお試しください♪ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #脂肪肝対策 #肝臓強化 #簡単時短レシピ #電子レンジレシピ #小松菜 #えのきたけ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #お弁当 #らくらくおかず #おつまみ #脂肪肝 #貧血 #電子レンジ #小松菜 #えのきたけ

脂肪肝と診断されてしまったわたしの、べったら漬け欲を満たし、 肝臓強化、美肌効果、ダイエット効果もgetしちゃう よくばりレシピです。 濃い～～～～べったら漬けを期待されると裏切ってしまうかもしれませんが、 健康には良きなレシピです♪ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #べったら漬け風 #甘酒 #大根だけ #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #脂肪肝 #貧血 #甘酒 #大根 #漬け物

大根サラダの中で最も美味しい！（と思っている）サラダです。 どんな味にも合う大根ですが、マヨネーズ＋柚子胡椒の相性は抜群！ そこに、ホタテ缶の旨みをたして、もう止まらないサラダになります。 ホタテ缶ってちょっとリッチなので、おもてなし、お祝い事、パーティー料理にもなっちゃうと思います。 かに缶だとこのおいしさはでなかったので、ぜひホタテ缶で試してください。 ちょっとしなった大根消費、 鍋物で余った柚子胡椒の消費にも！ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #大根サラダ #ホタテ缶 #柚子胡椒 #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #クックパッド #脂肪肝 #貧血 #ホタテ缶 #大根サラダ #柚子胡椒 #マヨネーズ

身近な食材のピーマンとえのきを使った、簡単さっぱりきんぴらレシピです。 ピーマンのタネはむりして全部取らなくても大丈夫。 残っていてもアクセントになるので、最低限だけとって炒めちゃいます♪] カロチン豊富なピーマンで脂肪肝対策にも〇 ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #えのきだけ #ピーマン #アンチエイジ #抗酸化作用 #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #つくりおき #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #脂肪肝 #貧血 #ピーマン #えのき #さっぱり #ポン酢 #きんぴら

先日「えりんぎにはワサビ醤油」というコメントをいただきチャレンジしてみたら、ビールに合うおつまみができました♪ コメントをきっかけに新しいレシピに出会えて幸せです、ありがとうございます♪ ☆★チャンネル登録よろしくお願いします★☆ https://bit.ly/3iv55xq #らくらくおかず #えりんぎ #ワサビ醤油 #簡単時短レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #簡単時短 #だけレシピ #つくりおき #らくらくおかず #おつまみ #居酒屋レシピ #クックパッド #えりんぎ #ワサビ醤油