1型糖尿病masaの低糖質な日常

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スタミナたっぷり!ガツンとニンニクで疲労回復!「牛バラ肉のニンニク炒め」の作り方

スタミナたっぷり!ガツンとニンニクで疲労回復!「牛バラ肉のニンニク炒め」の作り方

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2024年03月18日
00:00:00 - 00:04:12
糖質ほぼ0g !低糖質な優秀食材!『エビ』を使った贅沢な1品☆

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2024年03月17日
00:00:00 - 00:03:30
【昆布だしって、やっぱり最強?】マジで一瞬!なのにウマすぎる⋯。「おつまみ塩キャベツ」

【昆布だしって、やっぱり最強?】マジで一瞬!なのにウマすぎる⋯。「おつまみ塩キャベツ」

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2024年03月15日
00:00:00 - 00:02:40
『新玉ねぎ』の甘みを堪能できる、ガッツリメイン級の1品です☆

『新玉ねぎ』の甘みを堪能できる、ガッツリメイン級の1品です☆

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2024年03月14日
00:00:00 - 00:04:22
【糖質オフきゅうりのキューちゃん】あの味を再現!しかも嬉しい低糖質!『無限きゅうり』ポリポリ漬け

【糖質オフきゅうりのキューちゃん】あの味を再現!しかも嬉しい低糖質!『無限きゅうり』ポリポリ漬け

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2024年03月13日
00:00:00 - 00:04:08
【春キャベツ】ガス不使用!レンジで作れる便利な、さっぱり常備菜☆

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2024年03月12日
00:00:00 - 00:03:40
【簡単レシピ】ただ煮込むだけ!「鶏もも肉と舞茸のクリーム煮」の作り方【糖質制限】#shorts #料理 #糖質制限

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【詳しい作り方はコチラからどうぞ☆】 →https://youtu.be/bESoo8nJqzA 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected]
2024年03月11日
00:00:00 - 00:00:59
【新感覚!?】うま味の爆弾!激ウマ注意『飲めるトマトグラタン』tomato gratin recipe

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2024年03月10日
00:00:00 - 00:04:02
1人前たった80円!安すぎる糖質オフレシピ!「ニンニクもやし焼き」の作り方

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2024年03月08日
00:00:00 - 00:03:26
【飽きずに食べてダイエット】面倒な作業なし!たった5分漬けるだけ!「クイックタンドリーチキン」tandoori chicken recipe

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◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・鶏むね肉(300g)/ 糖質:0.3g <調味料等> ・プレーンヨーグルト(大さじ2)/ 糖質:1.5g ・カレー粉(小さじ1)/ 糖質:0.6g ・糖質ハーフケチャップ(小さじ1)/ 糖質:0.5g ・濃口醤油(小さじ1/2)/ 糖質:0.3g ・ラカントS(液状):小さじ1/3 ・ニンニクチューブ:少々 ・うま味調味料:3振り ・塩:ひとつまみ ・オリーブオイル:適量 ★ 糖質(1人分):1.5g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #鶏むね肉 #ダイエット #タンドリーチキン #鶏むね肉 #鶏肉 #メイン
2024年03月07日
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