1型糖尿病masaの低糖質な日常

🎉 110,000 人達成! 

※本サイトに掲載されているチャンネル情報や動画情報はYouTube公式のAPIを使って取得・表示しています。

Videos

動画一覧

動画数:1740件

【ささみレシピ】固くならない!パサつかない!お弁当にも◎便利な低糖質おかず

【ささみレシピ】固くならない!パサつかない!お弁当にも◎便利な低糖質おかず

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・鶏ささみ(200g)/ 糖質:0g ・冷凍ほうれん草(100g)/ 糖質:0.3g ・冷凍コーン(30g)/ 糖質:2.1g <調味料等> ・ウスターソース(小さじ2)/ 糖質:3.0g ・バター:10g ・塩コショウ:少々 ・オリーブオイル:適量 ・黒コショウ:適量 ★ 糖質(1人分):2.7g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #ささみ #料理 #ダイエット #ほうれん草 #ささみ #鶏肉 #朝食 #コーン #簡単
2023年09月23日  796回 10件 55件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:49
【最強ニンニクスープ】免疫力UP!風邪予防に効果抜群!タンパク質もしっかり摂れます☆

【最強ニンニクスープ】免疫力UP!風邪予防に効果抜群!タンパク質もしっかり摂れます☆

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・手羽元(6本:約360g)/ 糖質:0g ・キャベツ(200g)/ 糖質:6.8g ・玉ねぎ(1/4個)/ 糖質:3.4g ・ニンニク(3欠)/ 糖質:3.6g <調味料等> ・糖質ゼロ 料理酒:大さじ1 ・うま味調味料:小さじ1 ・塩:小さじ1 ・水:650ml ・オリーブオイル:適量 ・黒コショウ:少々 ★ 糖質(1人分):4.6g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ ### #低糖質 #レシピ #糖質制限 #ロカボ #ローカーボ #ダイエット #糖尿病
2023年09月22日  1,557回 10件 68件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:45
【簡単グラタン】誰でも作れる!低糖質なのに、超ボリューミー!How to make avocado gratin

【簡単グラタン】誰でも作れる!低糖質なのに、超ボリューミー!How to make avocado gratin

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・アボカド(1個)/ 糖質:1.0g ・合いびき肉(200g)/ 糖質:0.4g ・玉ねぎ(1/4個)/ 糖質:3.4g ・とろけるチーズ(50g)/ 糖質:0.7g <調味料等> ・カットトマト缶(200g)/ 糖質:5.1g ・顆粒コンソメ(小さじ1)/ 糖質:1.1g ・ウスターソース(小さじ2)/ 糖質:3.0g ・ラカントS(液状):小さじ1 ・ニンニクチューブ:少々 ・ローリエ:2枚 ・塩コショウ:少々 ・黒コショウ:少々 ★ 糖質(1人分):7.4g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #グラタン #料理 #1型糖尿病masa #アボカド #ひき肉 #合いびき肉 #トースター #チーズ #メイン
2023年09月21日  1,908回 12件 93件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:04:40
【大量消費レシピ】コリコリ食感♬「大根のオイマヨサラダ」#shorts #料理 #cooking

【大量消費レシピ】コリコリ食感♬「大根のオイマヨサラダ」#shorts #料理 #cooking

【サブチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe 【メインチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcg/videos 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/
2023年09月21日  1,338回 3件 44件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:00:59
【原点にして頂点】無限にお箸が進んじゃう!「甘味噌ピーマン」 Low carb green pepper recipe

【原点にして頂点】無限にお箸が進んじゃう!「甘味噌ピーマン」 Low carb green pepper recipe

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・ツナ水煮缶(1缶)/ 糖質:0.1g ・ピーマン(4個:約160g)/ 糖質:4.0g  ※小さいものなら6個ぐらい☆ <調味料等> ・糖質ゼロ 料理酒:大さじ1 ・味噌(小さじ2)/ 糖質:2.2g ・ラカントS(液状):小さじ2 ・ごま油:適量 ・白炒りごま:適量 ★ 糖質(1人分):2.1g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #ピーマン #無限ピーマン #greenpepper #ピーマン #ツナ缶 #小鉢 #副菜 #簡単 #作り置き
2023年09月20日  1,212回 11件 53件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:30
良さげな肉の塊を切るだけの動画 #shorts #yakiniku #肉

良さげな肉の塊を切るだけの動画 #shorts #yakiniku #肉

【サブチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe 【メインチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcg/videos 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/
2023年09月20日  1,278回 2件 38件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:00:29
【ガッツリなのに低糖質】フライパン1つで解決!「豚バラ大根の酒蒸し」

【ガッツリなのに低糖質】フライパン1つで解決!「豚バラ大根の酒蒸し」

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・豚バラ薄切り肉(150g)/ 糖質:0.3g ・大根(200g)/ 糖質:5.6g <調味料等> ・糖質ゼロ 料理酒:大さじ2 ・ポン酢(大さじ2)/ 糖質:2.4g ・白炒りごま(小さじ1)/ 糖質:0.2g ・ラー油:お好みの量 ・塩&黒コショウ:少々 ・ごま油:適量 ・万能ねぎ:適量 ★ 糖質(1人分):4.3g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #大根 #料理 #ダイエット #豚バラ #大根 #フライパン
2023年09月19日  1,731回 9件 78件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:53
【ひき肉牛丼】超カンタン!絶対に失敗しない! How to make gyudon

【ひき肉牛丼】超カンタン!絶対に失敗しない! How to make gyudon

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・合いびき肉(200g)/ 糖質:0.4g ・玉ねぎ(1/2個)/ 糖質:6.8g ・卵(2個)/ 糖質:0.4g <調味料等> ・糖質ゼロ 料理酒:大さじ2 ・濃口醤油(大さじ2)/ 糖質:3.6g ・ラカントS(液状):大さじ1と1/2 ・ほんだし:少々 ・うま味調味料:2振り ・水:150ml ・きざみ海苔&紅生姜:たっぷりが美味しいです☆ ★ 糖質(1人分):5.6g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #ひき肉 #牛丼 #1型糖尿病masa #挽き肉 #ひき肉 #玉ねぎ #卵
2023年09月18日  1,591回 10件 70件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:53
【鮭レシピ5選】定番から簡単アレンジまで!ダイエットにおすすめ☆

【鮭レシピ5選】定番から簡単アレンジまで!ダイエットにおすすめ☆

ご視聴いただきありがとうございます♬ 今回の動画は、過去レシピのまとめです☆ 詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい ヽ(*・ω・)ノ 0:14 https://youtu.be/oevNstC5wDQ 1:45 https://youtu.be/nk0A6drBeeM 2:56 https://youtu.be/4kmcVVamd1E 4:47 https://youtu.be/BQqrJR2IPvU 6:29 https://youtu.be/gIEIoM0JW_M <おまけ:鮭フレークで作る簡単レシピ2品> 8:43 https://youtu.be/5MohWPzv8Ts 9:47 https://youtu.be/N5gZ8jlKlnk #鮭 #ダイエット #料理 #レシピ集
2023年09月17日  1,990回 10件 66件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:10:59
とにかく強烈でヤバすぎる⋯。もう人に会えない。「もやしのニンニク漬け」

とにかく強烈でヤバすぎる⋯。もう人に会えない。「もやしのニンニク漬け」

◆初めてのレシピ本 発売中!◆ https://youtu.be/j2vzZh2kaWI ◎全国の書店・Amazon・楽天で発売中です◎ ▼「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ」▼ 【Amazon 通常版】 https://www.amazon.co.jp/dp/4839981795/ 【Amazon限定 非公開レシピ動画付き】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BY829SWM/ 【楽天】 https://books.rakuten.co.jp/rb/17452162/ ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼ <材料> ・もやし(1袋)/ 糖質:2.4g ・ニンニク(1欠)/ 糖質:1.2g ※辛味が得意でない場合は、半量で調整してください☆ <調味料等> ・濃口醤油(小さじ1)/ 糖質:0.6g ・ポン酢(小さじ2)/ 糖質:0.8g ・うま味調味料:2振り ・塩:調整用 ・白炒りごま:適量 ★ 糖質(1人分):1.7g ※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします!】 https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 https://www.youtube.com/playlist?list=PL3wjEqwKjfHsiZk7aCrMx8c3WJJe00nxt 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 【LINEスタンプ販売ページ】 https://line.me/S/sticker/12452679 【BLOG:いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/ 【Twitter】 https://twitter.com/masataro_2525 【Instagram】 https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 [email protected] 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか? 日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。 このチャンネルでは主に、1型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。 低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。 ※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。 そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。 興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください! 「いつも誰かのお陰様☆」 masa☆(くるぷぴぃ) ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。 <参考資料> ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁 【音源】https://dova-s.jp/ 【効果音】https://soundeffect-lab.info/ #ニンニク #にんにく #1型糖尿病masa #もやし #ニンニク #レンジ #おつまみ
2023年09月16日  1,493回 12件 54件
1型糖尿病masaの低糖質な日常  動画分析  コメント分析
00:00:00 - 00:03:30