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【旦那がほれたおかず】みんな大好き♡ハムシソチーズフライ #簡単レシピ #簡単おかず #japaneselunchbox
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2023年09月22日 14,699回 11件 635件
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00:00:00 - 00:00:58

【お弁当作り】ケンカした翌日はこのお弁当で…長芋とささみの磯辺焼きbento#915
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
長芋とささみの磯辺焼き
ベーコン卵焼き
小松菜のゴマナムル
ミニトマト
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★お弁当に関する注意事項
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【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
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醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
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長芋とささみの磯辺焼き
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<材料>
長芋…200g
ささみ…2本
焼海苔…1枚
(調味料)
塩コショウ…少々
麺つゆ(4倍濃縮)…大1
片栗粉…大3
ミックスチーズ…30gほど
<作り方>
①長芋は皮付きのまま5mm角のサイコロ状にカット。
②ささみも長芋と同様に5mm角に刻む。
③ボウルに1、2、調味料を加えてすべて混ぜ合わせる。
④海苔を食べやすい大きさ(15~16等分)に切る。
⑤フライパンに油を熱し、フライパンに海苔を乗せ、その上に3の具をスプーンですくって乗せる。
⑥中弱火で2分、ひっくり返して2分、更にもう1度ひっくり返して1分ほどこんがり焼く。
---------------------------------------------
小松菜のゴマナムル
--------------------------------------------
<材料>
小松菜…80g
(調味料)
砂糖・鶏ガラスープの素…小1/4
オイスターソース…小1/4
ごま油…小1/2
すりごま…小1程度
<作り方>
①耐熱ボウルに入れてレンジ600wで1分30秒ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料と混ぜ合わせる。
------------------------------------------
ベーコン卵焼き
------------------------------------------
<材料>
卵 ... 1個
コンソメ ... 小さじ1/4
砂糖 ... 小さじ1/2
水 ... 小さじ2
ハーフベーコン…2枚
<作り方>
①卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。
②熱したフライパンに油を引き、卵液を流し入れる。
③片側にベーコンを乗せ、縦半分に折り、手前に折りたたむように巻く。
④動揺に繰り返す。
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書 籍
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愛用のキッチンアイテム
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イチオシ✨調理道具
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2023年09月20日 129,742回 60件 761件
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00:00:00 - 00:08:25

【お弁当作り】節約ヘルシーで美味いとんかつ!エリンギ豚カツ弁当bento#914
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
エリンギ豚カツ
きのことベーコンのオムレツ
ブロッコリーの辛子マヨ
ミニトマト
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エリンギ豚カツ
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<材料>
エリンギ…2本
豚バラ肉…6〜8枚
スライスチーズ…3枚(なくてもOK)
塩コショウ…適量
パン粉…適量
(バッター液)
マヨネーズ…大1
小麦粉・水…大2と1/2
(ソース)
ケチャップ・ウスターソース…各大1
すりごま・いりごま…各小1
<作り方>
①エリンギは笠を切り落とし、4枚にスライスする。
②エリンギ1枚にスライスチーズ半枚を更に半分に折って乗せ、豚バラ肉で巻き(チーズは入れても入れなくてもOKです)塩コショウを振る。
③バッター液を混ぜ合わせ、2をバッター液にくぐらせパン粉をまぶす。
④フライパンに油を1cmほど入れ、フツフツなるぐらいの温度で両面を各3分ずつ揚げ焼きする。
⑤ソースを合わせる。
---------------------------------------------
ブロッコリーの辛子マヨ
--------------------------------------------
<材料>
ブロッコリー(冷凍)…50g
(調味料)
和辛子…1〜2cm
マヨネーズ…小1/2
麺つゆ(4倍濃縮)…小1/4
<作り方>
①耐熱ボウルに入れてレンジ600wで1分10秒ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料と混ぜ合わせる。
------------------------------------------
きのことベーコンのオムレツ
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<材料>
卵…1個
コンソメ…小1/4
塩コショウ…適量
牛乳…大1
バター…大1
(具)
エリンギ…刻んでおいた笠を使用
ハーフベーコン…2枚 細切り
<作り方>
①卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。
②フライパンにバターを溶かし、具を炒める。
③卵液をすべて流し入れ、ゆっくり混ぜながらラグビー場にまとめる。
④ラップに包んで成形する。
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書 籍
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2023年09月16日 52,872回 25件 730件
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【旦那がほれたおかず】キャベツがシャキシャキでうまっ♡豚こまとキャベツのガリバタしょう油炒め #簡単レシピ #簡単おかず #japaneselunchbox
#豚こま肉 #キャベツ #豚肉 #豚こまレシピ #豚肉レシピ #キャベツ #ガーリック #バター醤油炒め #簡単おかずレシピ #
2023年09月15日 22,662回 6件 743件
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00:00:00 - 00:00:59

【お弁当作り】ご飯がとまらないヤバいおかず。ガーリックきのこチキン弁当bento#913
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん+桜えび&青のり
ガーリックきのこチキン
ちりめん山椒ふりかけ卵焼き
小松菜の梅マヨ和え
ミニトマト
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【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
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ガーリックきのこチキン
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<材料>
鶏もも肉…1/2枚(120g)
玉ねぎ…1/4こ(50g)
しめじ…70g
塩コショウ…適量
片栗粉…適量
(ソース)
おろしニンニク…小1/2
しょうゆ…大1と1/3
酒・酢…大1
砂糖…小2
<作り方>
①玉ねぎは薄切りし、しめじは石突を切ってほぐしておく。
②鶏もも肉はひとくちサイズに切り、塩コショウを振り片栗粉をまぶす。
③フライパンに油を熱し、鶏肉の皮を下にして中火で焼く。
④1分ほど焼いたら玉ねぎとしめじを加え、弱火にして焼く。
⑤焼いている間にソースを合わせる。
⑥鶏肉をひっくり返し、玉ねぎとしめじを炒め全体に火が通ったらソースを加える。
⑦汁気がなくなったら完成。
---------------------------------------------
小松菜の梅マヨ和え
--------------------------------------------
<材料>
小松菜…60g
(調味料)
マヨネーズ…大1/2
砂糖…小1/4
梅肉…小1/2
<作り方>
①小松菜をざく切りし、根元は十字にカットする。
②耐熱ボウルに入れてレンジ600wで1分半ほど加熱する。
③さっと冷水にとって水分を絞り、調味料と和える。
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福神漬け卵焼き
------------------------------------------
<材料>
卵…1個
和風だし…小1/4
砂糖…小1/4
ちりめん山椒ふりかけ …大1/2
水…大1
<作り方>
①卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。
②フライパンに油を引き、卵液流し入れる。
③両サイドを内側に折り、手前に折りたたむように巻く。
④同様に2回ほど繰り返す。
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書 籍
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愛用のキッチンアイテム
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2023年09月13日 50,554回 37件 886件
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【お弁当作り】これ無限に食べれる。ささみと蓮根のスティック唐揚げ弁当bento#913
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
ささみと蓮根のスティック唐揚げ
福神漬け卵焼き
いんげんのバターペッパー
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【使用している調味料】
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ささみと蓮根のスティック唐揚げ
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<材料>
蓮根…150g
ささみ…3本
片栗粉…大3
(下味)
おろしショウガ…小1
おろしニンニク…小1/2
塩コショウ…適量
麺つゆ(4倍濃縮)…大1と1/2
<作り方>
①蓮根は皮を剥いてスティック状にカットし、水に浸しておく。
②ささみは飛び出した太い筋を切り取り、半分の長さのスティック状にカット。
③ポリ袋に1と2を入れて、下味を揉み込み暫く置く。
④3に片栗粉を加えて全体にまぶす。
⑤フライパンに1cmほどの油を引き、4を揚げ焼きする。
⑥全体で3分ほど、焼き色がついてカリッとしたら完成。
---------------------------------------------
いんげんのバターペッパー
--------------------------------------------
<材料>
冷凍インゲン…50g
(調味料)
バター(マーガリン)…小1
麺つゆ(4倍濃縮)…小1/4
ブラックペッパー…お好みで
<作り方>
①いんげんを3cmほどに折り、ラップをしてレンジで1分15秒ほど加熱する。
②水分を拭きとり、熱いうちにバターを加えて溶けたら、麺つゆを加える。
------------------------------------------
福神漬け卵焼き
------------------------------------------
<材料>
卵…1個
和風だし…小さじ1/4
刻み福神漬け…小1
水…小さじ2
<作り方>
①卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。
②フライパンに油を引き、卵液流し入れる。
③縦半分に折り、手前に折りたたむように巻く。
④同様に2回ほど繰り返す。
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2023年09月09日 110,518回 96件 981件
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【旦那がほれたおかず】材料2つで!豚こまと茄子の茄酢豚!ご飯がとまらない〜♡ #簡単レシピ #簡単おかず #japaneselunchbox
#茄子 #なす #茄子レシピ #ナス料理 #豚肉 #豚肉レシピ #豚こまレシピ #豚こま肉 #酢豚 #茄子料理
2023年09月08日 88,905回 13件 3,043件
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【お弁当作り】たまご1個で作るお弁当おかずレシピ5選
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▼卵メニュー
①卵と油揚げの巾着照り焼き00:10
https://youtu.be/2UYoOmbqb_M?si=VXP4t_2IoojzkYlv
②レンチンベーコンエッグ02:56
https://youtu.be/0wr03G4BSa4?si=cwTswddNpvy7xrMf
③照焼き卵焼き03:47
https://youtu.be/D8AxfQPs1bc?si=29PL3kloR63fmthY
④チーズ半月卵06:05
https://youtu.be/KMSHnqFdXaA?si=1zXlYAm5Z6nRW93M
⑤カリカリフライドエッグ07:26
https://youtu.be/c2pT3VG2aQY?si=dFlNe41GE5jSpYEV
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【旦那がほれたおかず】鶏むね肉柔らかっ!梅しそチーズチキンカツ #簡単レシピ #japaneselunchbox#鶏むね肉
#鶏むね肉レシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ #節約 #簡単 #チキンカツ #梅シソ #チーズ
2023年09月03日 47,372回 7件 1,272件
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【お弁当作り】旦那がヤバ美味いとハマった!ピーマンおかずレシピ5選
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▼ピーマンメニュー
①丸ごとピーマンの肉詰め弁当00:10
https://youtu.be/Q6VFy8LUIIs?si=RSXHV35bT40NEFtQ
②豚こまピーマンつくね03:24
https://youtu.be/3zJZMr-Nc3w?si=8Q_Wrwvm-HxxZ1ly
③ピーマン厚揚げの豚バラ巻き06:36
https://youtu.be/Y4EMzBeA2dw?si=rGcwN2BYvKj2CjJk
④ピーマンとひき肉の炒めもの10:22
https://youtu.be/KMSHnqFdXaA?si=1zXlYAm5Z6nRW93M
⑤豚こまとピーマンの中華風炒め12:48
https://youtu.be/XPjcHV0KKXM?si=4vLBXKLPc75K50qF
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2023年09月01日 64,587回 21件 894件
にぎりっ娘。nigiricco 動画分析 コメント分析
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