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動画数:539件
【10分弁当】鶏すき弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (515)
#10分弁当 #お弁当はシンプルに #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる!⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
⏰調理時間 約10分(詰めるのは別)
おかずは以下の2品
❶鶏すき
❷小松菜とカニカマおかか酢あえ
❸卵とじ(漬物としその葉)
※03:51でいれているのは粉昆布です。昆布だしの素でもOKです!もしくは、水を昆布出汁にしてもOKです(これが理想だけど)。
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います!
(´・ω・`)ノ
📺キッチンツール紹介動画
Part1:https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part2:https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo
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◉ブタのフタ(ラップの代わりに使う、白いやつ)
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◉海苔たまごのガラス容器
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◉オレンジの計量スプーン
(販売中止品)
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)
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※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No6のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。
No6 https://amzn.to/3lDxq8U
◉根菜用縦型ピーラー(タマネギを切っているピーラー)
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◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器(透明な四角いやつ)
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(スーパーに売っていると思います)
◉猫の鍋敷き
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◉洗えるオーブンシート
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◉キッチンツールまとめ(外部サイト)
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朝のラテとクッキーと by クラウンジ
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一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
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#簡単弁当 #お弁当作り #ズボラ弁当 #10分弁当 #頑張りすぎないお弁当 #旦那弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #包丁もまな板もいらない #お弁当 #お弁当詰め方
2024年01月24日
00:00:00 - 00:09:24
【スープジャー弁当】スープと食パンの簡単なお弁当レシピ 5選(´・ω・`)ダントウデモサムイ(514)
#スープジャー弁当 #スープジャーレシピ #弁当はシンプルに
00:00 - スタート
00:13 - ツナトマト
04:13 - ナポリタンスープ
07:58 - 鮭フレークとほうれん草
11:21 - チキンカレー
15:51 - シーフードスープ
【スープジャーの大きさ】
300mL
※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)6時間以内に食べること。5〜6時間経過するとアツアツという感じではなくなります。
※スープジャーの最後の加熱は蓋をして加熱することをおすすめします。中心部の温度の上がり方が明らかに蓋をしたほうが早い(測った)。(´・ω・`)アタリマエカ…
※食パンはわざわざ焼かなくてもいいし、何も塗らないで焼くだけで全然OKです(´・ω・`)ノ…オニギリでもいいです🍙(´・ω・`)
【スープジャーの洗い方・お手入れ】
https://youtu.be/_uK9OBVFdB8?t=1533&si=MV2csdOTZTlu6gk1
【〜スープジャー保温のポイント〜】(メンバーシップ限定)
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🍱キッチンツール✂️
※こだわりないです。似たようなものなら、なんでもOK。
(`・ω・´)ノ
◉スープジャー 300mL
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◉小鍋
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DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)
ぼーっとしてます (by こばっと)
やさしいきもち。(by のる)
パステルハウス (by かずち)
ハツユキ・ウーリッツァー (byハモおた)
アマオト (byもっぴーさうんど)
Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
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#簡単弁当 #お弁当作り #頑張りすぎないお弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #お弁当 #スープ弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #レシピ #スープジャー #簡単 #スープジャー #パン
2024年01月20日
00:00:00 - 00:20:35
【スープジャー弁当】はるさめ坦々スープ&同じ材料で卵とじ丼 (513)
#スープジャー #スープジャー弁当 #お弁当はシンプルに
※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)6時間以内に食べること。5〜6時間経過するとアツアツという感じではなくなります。
【はるさめ弁当注意点】
◎はるさめは、すぐ戻るタイプの物を使いました。数分茹でるものは、鍋でさっと加熱してからジャーに移すと良いと思います。
◎5時間後でも、汁がなくなって、はるさめがブヨブヨでってかんじではなく、普通にはるさめだったように感じます。
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#簡単弁当 #お弁当作り #頑張りすぎないお弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #お弁当 #スープ弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #レシピ #スープジャー #簡単 #スープジャー #春雨
2024年01月17日
00:00:00 - 00:08:15
【夜ご飯 1週間献立】豚肉と白菜おかず2500円節約レシピ 1週間5日の献立(12月) (´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし(504)
#節約レシピ #1週間の献立 #献立
※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。
※今回は、1週間は5日
00:00 - スタート
00:10 - 1日目
08:39 - 2日目
18:18 - 3日目
26:27 - 4日目
35:44 - 5日目
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【購入したもの】
合計 ¥2611
【1日目】
豚肉切り落とし(肩・もも細切れ)(672g) ¥711
豚バラ肉(159g) ¥307
サゴチ(200g) ¥322
白菜(半分 2kg) ¥138
小松菜(1パック 250g) ¥127
長ネギ(2本? 180g) ¥111
ニンジン(1本 210g) ¥63
トマト(1個 200g) ¥149
シメジ(1パック) ¥127
【4日目】
真鱈(158g) ¥337
絹豆腐(400g) ¥113
ゆきな ¥106
※豚肉は5日分わけて、賞味期限が切れる分は冷凍保存。魚が主菜の日の豚肉の量は減らしています。切り落とし(細切れ)とバラ肉はだいたい4:1の割合で、各日使用しています。全てバラ肉にすると価格が上がりやすいし、何より気持ち悪くなってしまうのですが、適度に赤身肉や切り落としを混ぜるとちょうど良い塩梅になるのでおすすめです笑(´・ω・`)。
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〜夕飯で使っている調理器具〜
◎ステンレスバットセット
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◎大きいザルとボウルのセット(白)
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◎ちりとりザルボウル(小さいもの)
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◎片栗粉の容器(中蓋と外蓋がくっつくのでおすすめしません)
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◎キッチンペーパーホルダー
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◎スケッパー
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◎根菜用縦型ピーラー
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◎おろし金
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◎猫の鍋敷き
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◎洗えるオーブンシート
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◎ユニチャームフレッシュマスター 魚・肉のための鮮度保持吸水シート
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※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※茶色いグラタン皿は、たぶんこれです(覚えていない…)。
https://www.toshoo.net/products/detail.php?product_id=259
※お茶碗はこれです↓
https://www.qupuqupu.com/Shopping/utuwasrc/murakami/src/bowl/mn-b53.html
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#akarispmt #料理 #節約レシピ #1週間献立 #夕飯 #1週間 #献立 #献立 #夫婦2人 #夜ご飯 #夜ご飯 献立 #豚こま #節約レシピ
2024年01月13日
00:00:00 - 00:43:24
【スープジャー弁当】のびないうどん&しぐれ煮丼 (512)
#スープジャー #スープジャー弁当 #スープジャーうどん
※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)6時間以内に食べること。5〜6時間経過するとアツアツという感じではなくなります。
【うどん&丼弁当注意点】
◎うどん、ごはんは熱い状態のものを入れること。ジャーの熱湯予熱も必ず行うこと。
◎5.5時間後で、中心温度約51度でした(うどん弁当)。なるべく5時間前後で食べたほうが良いでしょう。
◎汁気の取り除き具合などは、個人の好みで判断してください。うどんの場合は汁気が多いとうどんが伸びてボソボソになると思われますが、食べられないことはなく、好きに作れば良いと思います。
【材料・作り方】(メンバーシップ限定)
https://www.youtube.com/post/UgkxqH48XFDTw2l32smHYDzl14Gqc73BiRfk
【〜スープジャー保温のポイント〜】(メンバーシップ限定)
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NOIR (by もっぴーさうんど)
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#簡単弁当 #お弁当作り #頑張りすぎないお弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #お弁当 #スープ弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #レシピ #スープジャー #簡単 #スープジャー #うどん
2024年01月10日
00:00:00 - 00:08:28
【スープジャー弁当】お餅スープジャーレシピ5選(´・ω・`)(511)
#スープジャー弁当 #スープジャーレシピ #弁当はシンプルに
00:00 - イントロ
00:15 - 野菜とベーコン
03:03 - おでん
07:12 - 鶏ゴボウ
10:43 - クリームニョッキ風
15:41 - 味噌とお餅
18:20 - 5時間後のお餅
【スープジャーの大きさ】
300mL
※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)6時間以内に食べること。5〜6時間経過するとアツアツという感じではなくなります。
【お餅スープジャー注意点】
◎加熱していない餅をそのままジャーに入れるのはおすすめしません。5時間後でもお餅は少し硬い。(一応食べられる。)また、加熱が甘くても硬いです。煮るなら約2分、焼くなら少し膨らむまで、加熱したほうが良い。
◎お餅に熱を通しすぎて、ジャーにいれると、食べるときにお餅が溶けてジャーにくっついてしまう恐れがあります。
◎お餅をジャーの底にいれると、くっついて洗うのがスーパーめんどくさくなる(かもしれない)ので、肉とか野菜とかを敷いたほうが良いです。(´・ω・`)
【材料・作り方】(メンバーシップ限定)
https://www.youtube.com/post/Ugkx78V_aJjK-Pg8Kw2yM33JfKouozMcFJUX
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🍱キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います!( ´・ω・`)ノ
◉スープジャー 300mL
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お雑煮の香り (by すもち)
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#簡単弁当 #お弁当作り #頑張りすぎないお弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #お弁当 #スープ弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #レシピ #スープジャー #簡単 #スープジャー #餅 #スープジャー
2024年01月07日
00:00:00 - 00:20:56
【おにぎりレシピ🍙冷凍OK】弁当はおにぎりで(´・ω・`)(510)
#おにぎりレシピ #おにぎり #弁当はシンプルに
00:00 - あげだま×めんつゆ
02:03 - 卵
03:38 - 梅おかか
04:51 - 味噌
07:02 - ちりめん しその葉
08:29 - おまけ
材料は目分量でいい。おかずの味の濃さに合わせて調節する。おにぎり🍙だけのときは、めんつゆなどは多めにいれよう。(´・ω・`)ノ
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#おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎり #冷凍 #akarispmt #おにぎり #レシピ #おにぎり #お弁当 #弁当
2024年01月04日
00:00:00 - 00:09:44
【鍋レシピ5選】【1週間献立(5日)】材料は4つだけ。夜ご飯は、美味しいよりもラクしたい1週間献立(5日)(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし(508)
#鍋レシピ #夜ご飯 #1週間の献立
※食材3500円、米・うどんなど主食、調味料は含まない。
※1週間は5日
00:00 - オープニング
00:10 - 豚肉と牡蠣の味噌鍋
06:47 - 常夜鍋
14:37 - 生鱈と鶏肉の寄せ鍋
21:45 - 柚子はりはり鍋
26:01 - 鶏すき鍋
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【購入したもの】
合計 3634円
【1日目】
生牡蠣 (130g) ¥433
豚こま切れ肉(768g) ¥840
白菜(1/4個 650g) ¥105
長ネギ(2本 400g) ¥106
ほうれん草 ¥106
柚子 ¥138
椎茸 ¥192
舞茸 ¥105
しめじ(2パック) ¥170
【3日目】
生鱈(150g) ¥350
鶏もも肉(220g) ¥255
鶏もも肉(300g) ¥350
水菜 ¥214
平茸 ¥149
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【材料・作り方】(メンバーシップ限定)
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〜夕飯で使っている調理器具〜
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◎スケッパー
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※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※ふらっとよった器屋さんで購入したものも多いです、つまり誰の作品でどこで買ったか等は覚えていません。(´・ω・`)
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#akarispmt #料理 #節約レシピ #1週間献立 #夕飯 #1週間 #献立 #献立 #夫婦2人 #夜ご飯 #夜ご飯 献立 #鍋 #鍋 レシピ
2023年12月30日
00:00:00 - 00:34:33
【スープジャー弁当】温かいパスタ弁当〜ドリアもできる!〜包丁もまな板もいらない〜 (509)
#スープジャー #スープジャー弁当 #スープジャーレシピ
スープジャーは、パスタもできるし、ごはんも詰められる!
わざわざミートソースを作ったが、要は、作り置きやレトルトのミートソース、中華丼、カレー…などがあれば、朝温めて、ペンネorごはんと一緒にジャーに入れると温かいお弁当が完成するということである(`・ω・´)
※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)6時間以内に食べること。5〜6時間経過するとアツアツという感じではなくなります。
【パスタ弁当注意点】
◎早ゆでタイプは、ジャーで保温すると溶けるのでNGです。
◎形状は、ペンネがおすすめ(伸びにくいので)。中でもDE CECCOのものが私は好き(動画で使用)。熱湯10分→5時間後で程よい柔らかさでした。
◎ミートソースは水分があったほうがよいです。ペンネが吸う分を考慮して50mL でちょうどよ位と思います。
【ミートドリア弁当注意点】
◎スープの時と同様、熱湯予熱した後、ジャーの温度が下がらないよう、温かいごはんを詰める。
◎5時間後、アッツ熱とまではいきませんが、チーズも固まっていない
ご飯も温かい状態で食べれました。
◎ドリアのミートソースは、水分は少ないほうが良いので水50mLは加えません。
【スープジャーの洗い方・お手入れ】
https://youtu.be/_uK9OBVFdB8?t=1533&si=MV2csdOTZTlu6gk1
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#簡単弁当 #お弁当作り #頑張りすぎないお弁当 #お弁当のおかず #bento #弁当 #akarispmt #料理 #お弁当 #スープ弁当 #スープジャー弁当 #スープジャー #レシピ #スープジャー #簡単 #スープジャー #パスタ
2023年12月27日
00:00:00 - 00:12:04
【節約レシピ スープジャー弁当】肉・野菜・おにぎり冷凍して節約時短スープジャー弁当5日分 (´・ω・`)アサハサムイ(507)
#スープジャー #スープジャー弁当 #節約レシピ
【訂正】
鶏だんご柚子胡椒風味、粉昆布→鶏がらスープの素 小さじ1/4です。
粉昆布でも良いんですが、その場合は醤油か塩を足すと良いと思います💡
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📖お弁当シリーズ レシピ本🍱
📕材料同じでも 毎日違っておいしい 1週間1000円 10分弁当
2024年3月13日発売
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📕包丁もまな板もいらない10分弁当
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https://youtu.be/gKwj8qwotFs?si=zBSwI4Tm3sHn-68l
先月投稿した、冷凍ストックで鍋の夕飯5日 のお弁当バージョンです。おにぎり🍙だけでも冷凍しておくとラクですね。(´・ω・`)
あと、プチっと鍋を持っていればもっとラクかも(´・ω・`)キニナル
【スープジャーの大きさ】
300mL
【材料・作り方】(メンバーシップ限定)
https://www.youtube.com/post/UgkxBeQLlDJCPXDH_ySJDiWIh9F1Go3rF__d
【冷凍・加熱についての注意点】(メンバーシップ限定)
https://www.youtube.com/post/Ugkx1dlSmvU0Ihcnd50TxhOulHQsrk6prhlT
【スープジャーの洗い方・お手入れ】
https://youtu.be/_uK9OBVFdB8?t=1533&si=MV2csdOTZTlu6gk1
※ひき肉なら何でも良いと思うのだが、豚ひき肉よりも鶏ひき肉で作ったほうが美味しいと思った。なぜだ…(´・ω・`)
※白菜の芯にはしっかり火を通したほうがいい。余熱で柔らかくはなるが、スープが美味しくなくなる…ような気がした。気のせい?(´・ω・`)かもしれないが…。
※冷凍おにぎりは、自然解凍はNGです。朝レンジで温めたら、ラップをとりかえるか、容器に移した方がいい。もしくは冷凍のまま持っていき職場で温めるか。
※タラコごはんは、塩味控えめにしてあります(スープと食べるので)。単体だともう少し醤油か塩を足したほうが良いでしょう。
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます。
きらめく時の中で (by のる)
サンタは中央線でやってくる (byしゃろう)
とある朝の風景 (byのる)
冬の陽射し (by 田中芳典)
木漏れ日 (byもっぴーさうんど)
やる気がでまへん(by いまたく)
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/
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00:00 - オープニング
00:35 - 鶏醤油スープ
04:38 - 味噌バターミルクスープ
09:50 - 鶏だんご柚子胡椒風味
14:36 - 辛くない坦々スープ
19:26 - カレースープ
24:12 - 野菜・肉・おにぎりの冷凍
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2023年12月23日
00:00:00 - 00:27:46