- ポ◯デ◯ン◯好きがダイエット中に作る『もちもちの焼きドーナツ』Sticky donut

ポ◯デ◯ン◯好きがダイエット中に作る『もちもちの焼きドーナツ』Sticky donut

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』
が発売になりました♪

多くの方にお手にとっていただいたおかげで、
3度目(4刷)の大増刷をしていただけることになり、累計5万部になりました。
本当に本当にありがとうございます。

全国の本屋さんやネット書店...
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』
が発売になりました♪

多くの方にお手にとっていただいたおかげで、
3度目(4刷)の大増刷をしていただけることになり、累計5万部になりました。
本当に本当にありがとうございます。

全国の本屋さんやネット書店などで販売しておりますので、
ぜひお手にとっていただけると幸いです♪

引き続きAmazonでも販売しておりますので、URLを貼らせていただきます!
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/


そして、『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』の電子版が発売になりました♪
電子版のURLも貼らせていただきます。ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B0859D2TYT/



おかげさまで『魔法のてぬきおやつ』重版記念フェアの第二弾の開催が決定致しました!
対象店舗で書籍をお買い上げの方に「マルチパック」をプレゼント。
3月12日(木)頃から順次開始いたします。
詳細はこちらをご覧ください!
↓↓
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6618

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



▽〝もちもち焼きドーナツ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/04/12/204139


▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【もちもちの焼きドーナツ】
 今日は、ポンデ好きの私がダイエット中に作る『もちもちの焼きドーナツ』を作りました。
完全再現ではないのですが、〝もちもちした食感が大好きでヘルシーなドーナツが食べたい〟という時にオススメのレシピです。
ポリ袋に材料入れて揉むだけで生地ができるので洗い物ほとんどなし!出来立てはお餅感が強く軽く粗熱をとるともちもち感がちょうどそれっぽいです。
外はサクっ!中はもちっ!の食感と微かなハチミツの風味がとても美味しいです!ただ、保存には向いてないのでなるべくお早めにお召し上がりください。

〈材料〉
ホットケーキミックス 60g
絹豆腐 80g
白玉粉 80g
砂糖 大さじ2
はちみつ 10g
牛乳 大さじ2
油 大さじ1/2

▽チャンネル登録はこちらから♪
http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【sticky donut】
Today, I made a "sticky donut" that I, a ponde lover, made during a diet.
Although it is not a perfect reproduction, it is a recommended recipe when you want to eat healthy donuts because you love the sticky texture.
There is almost no washing because dough can be made just by putting ingredients in a plastic bag and rubbing! Freshly made rice cakes have a strong mochi feeling and light and rough heat.
Saku outside! The inside is too! The texture and the slight honey flavor are very delicious! However, it is not suitable for preservation, so enjoy it as soon as possible.

〈INGREDIENT〉
Pan cake mix 60g
80g silken tofu
80 g of Shiratama flour
2 tablespoons sugar
10g honey
2 tablespoons milk
1/2 tbsp oil

▽Subscribe to my channel♪
http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→[email protected]

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
------------------------------------------------------------------------------

#food #料理 #cooking #レシピ #家庭料理 #おいしい #簡単 #らくうま! #時短 #節約 #てぬきっちん #てぬキッチン #tenu kitchen #作り方 #料理音 #ASMR #音フェチ #初心者 #もちもちドーナツ #焼きドーナツ #トースター #オーブン不要 #オーブンなし
てぬキッチン/Tenu Kitchen

てぬキッチン/Tenu Kitchen

🎉 800,000 人達成! 🎉

【予測】90万人まであと5170日(2036年12月2日)

チャンネル登録 RSS
てぬき料理研究家のてぬキッチンです!

料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。

その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!

とにかく美味し...
てぬき料理研究家のてぬキッチンです!

料理が大好きな私ですが、面倒なことや細かいことが大嫌いなので、出来るだけ簡単に少ない材料でシンプルな工程で誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子を作っていきます。

その他にも簡単な節約レシピや簡単なダイエットレシピなども作っていきます!!

とにかく美味しいものを食べることが大好き♡
将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。

食べ物へのハート(愛)やパッション(情熱)は誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします♪
気に入って頂けたらチャンネル登録やコメントや高評価をよろしくお願いします♪


 【活動内容】
レシピ開発・メニュー考案・レシピ記事執筆・レシピ動画作成など

【書籍】
2020年 2/3 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』第7回お菓子部門レシピ本大賞受賞!
2020年 9/18 『世界一ラクチンなのに超美味しい!魔法のてぬきごはん』
2021年 2/3 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』第8回お菓子レシピ本大賞受賞!

【TV出演・紹介】
2020年
2/20 朝日放送テレビ「おはよう朝日です」さん
3/3 4/16 読売新聞
4/28 CBCテレビ「チャント!」
5/5 CBCテレビ「チャント!」
6/4 読売テレビ「す・またん!&ZIP!」
6/30 CBCテレビ「チャント!」
9/8 日本テレビ「ヒルナンデス!」
9/23 フジテレビ「めざましテレビ」
2021年
2/13 日本テレビ「メレンゲの気持ち」
4/6 テレビ朝日「家事ヤロウ」
4/13 テレビ朝日「家事ヤロウ」
4/ 26 日本テレビ「ZIP!」
6/9 日本テレビ「ヒルナンデス!」
6/22 テレビ朝日「グッド!モーニング」
6/30 CBCテレビ「チャント!」
7/6 テレビ朝日「家事ヤロウ」
9/6 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」

◎お仕事の依頼等はこちらまでお願い致します。→[email protected]


てぬキッチンのブログに詳しいレシピや工程を書いていますので、よろしければそちらも参考にしてください♡
▽てぬキッチンのブログは下のリンクからご覧ください。

Timetable

動画タイムテーブル

動画数:106件

「練乳アイス」・牛乳 700cc・砂糖 70g - 材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】

「練乳アイス」・牛乳 700cc・砂糖 70g

材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】
2022年08月19日
00:00:36 - 00:01:42
「バナナアイス」・バナナ 2本・生クリーム 100cc・はちみつ 大さじ1 - 材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】

「バナナアイス」・バナナ 2本・生クリーム 100cc・はちみつ 大さじ1

材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】
2022年08月19日
00:01:42 - 00:02:48
「チョココーヒーアイス」・牛乳 400cc・砂糖 50g・インスタントコーヒー 4g・ココアパウダー 4g - 材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】

「チョココーヒーアイス」・牛乳 400cc・砂糖 50g・インスタントコーヒー 4g・ココアパウダー 4g

材料2つから作れる!保存袋で超簡単!てぬきアイス3品をご紹介!【魔法のてぬきおやつベストレシピ100が発売になります!】
2022年08月19日
00:02:48 - 00:04:26
調理~1:10 - 調味料2つ!これ簡単なのにマジで美味しすぎてご飯3杯は余裕でいけます!『ツナたまそぼろ』の作り方Tuna & Egg Sobororo

調理~1:10

調味料2つ!これ簡単なのにマジで美味しすぎてご飯3杯は余裕でいけます!『ツナたまそぼろ』の作り方Tuna & Egg Sobororo
2022年06月18日
00:00:33 - 00:01:37
最近こういう箇所が多いと感じてますが、テロップが一瞬で一時停止しないと読めない以前の方が編集が丁寧で見やすかったです - これマジで美味しすぎて速攻で売り切れます!ただポリ袋に入れて漬けるだけ『叩ききゅうりのにんにく醤油漬け』の作り方

最近こういう箇所が多いと感じてますが、テロップが一瞬で一時停止しないと読めない以前の方が編集が丁寧で見やすかったです

これマジで美味しすぎて速攻で売り切れます!ただポリ袋に入れて漬けるだけ『叩ききゅうりのにんにく醤油漬け』の作り方
2022年06月17日
00:01:02 - 00:01:33
で☆印が付いてる調味料の事です - コスパ抜群なのにご飯がめっちゃ進みます!フライパンひとつで超簡単な『鶏胸肉の甘酢マヨ』の作り方Chicken Breast with Sweet and Vinegar mayonnaise

で☆印が付いてる調味料の事です

コスパ抜群なのにご飯がめっちゃ進みます!フライパンひとつで超簡単な『鶏胸肉の甘酢マヨ』の作り方Chicken Breast with Sweet and Vinegar mayonnaise
2022年03月26日
00:00:24 - 00:02:00
に書いてありますよ。 - 超簡単!激ウマ!新玉ねぎとツナ缶があったらぜひやってみて!『新玉ねぎとツナ缶の炊き込みご飯』の作り方Rice cooked with fresh onion and canned tuna

に書いてありますよ。

超簡単!激ウマ!新玉ねぎとツナ缶があったらぜひやってみて!『新玉ねぎとツナ缶の炊き込みご飯』の作り方Rice cooked with fresh onion and canned tuna
2022年03月16日
00:01:28 - 00:01:57
もうの段階で食べたいんだがw - 包丁まな板フライパンいらずでめっちゃ簡単です!白菜消費に!『カニカマと白菜のグラタン』の作り方crab sticks and Chinese Cabbage Gratin

もうの段階で食べたいんだがw

包丁まな板フライパンいらずでめっちゃ簡単です!白菜消費に!『カニカマと白菜のグラタン』の作り方crab sticks and Chinese Cabbage Gratin
2021年12月12日
00:01:16 - 00:02:04
開始4秒で「⁉️」となった - もはやこれはスナック菓子です!マジで激ウマ!やみつき注意!『ザクザク無限大根』の作り方Crispy Radish

開始4秒で「⁉️」となった

もはやこれはスナック菓子です!マジで激ウマ!やみつき注意!『ザクザク無限大根』の作り方Crispy Radish
2021年11月17日
00:00:04 - 00:01:58
…あぁその10Cmか - 旨味が大爆発!にんにくチューブで簡単なのにマジで超やみつきになります!『豚バラガーリックライス』の作り方Garlic rice with pork belly

…あぁその10Cmか

旨味が大爆発!にんにくチューブで簡単なのにマジで超やみつきになります!『豚バラガーリックライス』の作り方Garlic rice with pork belly
2021年09月26日
00:00:53 - 00:02:14
材料 - 【ナスはとろっとろ!鶏肉はカリッとジューシー!】マジで箸が止まらない...!『とろとろナスと鶏肉の甘酢炒め』の作り方

材料

【ナスはとろっとろ!鶏肉はカリッとジューシー!】マジで箸が止まらない...!『とろとろナスと鶏肉の甘酢炒め』の作り方
2021年08月12日
00:00:24 - 00:02:02
で『取り出したパスタに』とありますが、画面左上にラップを剥がした痕跡があり、電子レンジで加熱した耐熱ボウルは入れ替えたようには見えません。電子レンジで熱せられたパスタの茹で汁は耐熱ボウルを傾けてシンクに捨てたのでしょうか?。水220ccがパスタ100gにほとんど吸収されてしまうようなことは無いと思うのですが。 - 火を使わない!調味料2つ混ぜるだけなのにマジでお店の味!『和風明太子パスタ』の作り方

で『取り出したパスタに』とありますが、画面左上にラップを剥がした痕跡があり、電子レンジで加熱した耐熱ボウルは入れ替えたようには見えません。電子レンジで熱せられたパスタの茹で汁は耐熱ボウルを傾けてシンクに捨てたのでしょうか?。水220ccがパスタ100gにほとんど吸収されてしまうようなことは無いと思うのですが。

火を使わない!調味料2つ混ぜるだけなのにマジでお店の味!『和風明太子パスタ』の作り方
2021年08月09日
00:00:58 - 00:01:44