【レンジで超簡単】栄養満点レシピ♬「ブロッコリーと卵のマヨチーズサラダ」の作り方【糖質制限ダイエット】Low Carb Broccoli Salad Recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
いつも動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、ブロッコリーとゆで卵を使って簡単に作れる１品を作ってみました。
レンチンの時間は目安の為、ブロッコリーの様子をみながら、適宜調整して下さいね☆

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（３人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・ブロッコリー（１株）/ 糖質：1.1g
・ゆで卵（３個）/ 糖質：0.6g

＜調味料等＞
・マヨネーズ（大さじ３）/ 糖質：0.3g
・粉チーズ（大さじ４）/ 糖質：0.4g

★ 糖質（１人分）：０.８g
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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